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羽毛球发球技巧图解

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羽毛球发球技巧图解

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握拍技巧：
在准备击球时 ， 调整好握拍 ， 但不要握太紧 ， 发力击球的一刹那 ， 中指、无名指和小指握紧球拍 ， 拇指和食指控制好球拍的方向 。
不击球时 ， 握拍要放松 。 球拍和掌心要留有空隙 。
发力要领 :
(1) 反抽后场：用前臂 ， 腕部爆发力
(2) 挡前场或勾对角球：用手指 ， 腕部爆发力
(3) 正手区接杀球：食指控制方向 ， 落点
(4) 反手区接杀球：拇指控制方向 ， 落点
发球的击球法有下列两种：
抛起发球：
一手抛下羽毛球 ， 另一手同时挥拍 ， 使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处 ， 成为瞬间击球点的击球方式 。 这种方法有较大的动作 ， 击出的球也较为强劲 ， 能飞得高且远 。
不抛球的发球：
这种发球方式 ， 好像是收回握住球拍的手臂 ， 同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作 。 这种发球法的动作范围较小 ， 能够用短打将球击到对方接球场地内 。
发高远球
此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近 ， 从很高的位置垂直掉落 ， 目的是让对方后退 。
发球时以抛起发球法较容易 。 姿势是左脚向前 ， 右脚在后 ， 轻轻抛起球 ， 当球离开手的同时挥动球拍 ， 最好能弯曲手臂 ， 在伸直前的一瞬间将球击出 ， 利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥 ， 让球飞得又高又远 。
发短低球
目的是要将球击至对方的前发球线附近 ， 最好能把球控制在刚刚过网的高度 ， 不让对方有发动攻势 的余地 。 发球用不抛球的方式 。
以羽毛球去碰球拍的方式 ， 手 臂弯曲 ， 以较小的挥拍动作击球 。 快速激烈的动作应尽量避免 ， 以轻 推方式将球送出去 ， 以正拍或反拍出球均可 。
因为抛起发球需要做较大的预备动作 ， 所以容易使对方预知你要打高远球；但这时发球员可以突然减轻力量 ， 改为发短低球 ， 使对方 措手不及 。 同样的 ， 也可以用不抛球发球方式使对方以为你要发短低球 ， 而临时击出高远球或平球 。 这些都是发球的战略 。
正拍挥拍方式
长球--预备击球时 ， 侧身呈拉弓姿势 ， 右手持拍者右脚在后 ， 以左手锁定球的飞行 ， 左手持拍者反之 ， 击球时放松手腕 ， 手臂打直 ， 拍面扬上 。
杀球及后场切球--挥拍方式与长球大同小异 ， 差别在於击球时拍面朝下 ， 切球时则力道放小 。
反手挥拍
转身背对球行进方向 ， 右手持拍者右脚跨左 ， 以右手轴锁定球 ， 运用手腕控制拍面击球角度 ， 以打出长球、切球或杀球 。
发球击球法
发球是羽毛球的击球法中最难的一种(控制球的飞行情况) 。
关于羽毛球的发球法 ， 在规则中有非常详细、严格的限制 。 简单的说 ， 必须由下向上击球 ， 而且一定要等对方接球员准备好才能发球 。 不可像排球、桌球、网球等比赛 ， 一开始就发动攻势 ， 以期有发球得分的情形 。
因此 ， 能够随时稳定的发球 ， 就等於控制了局面 ， 所以说 ， 发球是最重要的击球技术 。


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