黑芝麻又名胡油麻， 性味甘平， 功能补肝肾， 益精血， 润肠澡， 《得配本草》说它能"补精髓， 润五脏， 通经络， 滑肌肤， 治尿血， 祛头风 。 "是滋养护发常用食品之一 。 合而为汤， 滋肾益精， 黑发养颜， 滋补而不腻， 是降脂健美黑发之佳品 。
5、参芪牛肉汤
参芪牛肉汤主要原料为牛肉、党参、生黄芪等， 有增强体质， 预防感冒的功效 。 参芪牛肉汤汤鲜味美， 有益气补肺、养心安神、强身健体的功效 。 平时易患感冒夜晚或白天不自觉的出汗， 既怕冷又怕热， 体质虚弱的人可以常服， 久服后可以增强免疫力 。 但已经感冒、体内有热的人不宜服用 。
参考资料来源：
参考资料来源：
参考资料来源：
参考资料来源：
参考资料来源：
阳性的水果蔬菜有哪些 阳性肉禽类：如羊肉、鸡、鸟类；水中动物多数阴性， 如；鲫鱼 。
阴性肉禽类：猪肉、鸭、鹅， 甲鱼 。
阳性蔬菜：洋葱、红薯、芋头、土豆、胡萝卜等 。
阴性蔬菜：白菜、菠菜、卷心菜、白萝卜等 。
一、猪肉
猪肉又名豚肉， 是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉 。 其性味甘咸平， 含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分 。 猪肉是日常生活的主要副食品， 具有补虚强身， 滋阴润燥、丰肌泽肤的作用 。 凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者， 皆可用之作营养滋补之品 。
二、羊肉
羊肉， 性温 。 羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分 。 古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉 。
它既能御风寒， 又可补身体， 对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果， 最适宜于冬季食用， 故被称为冬令补品， 深受人们欢迎 。
三、洋葱
洋葱（学名：Allium cepa L.）是百合科、葱属多年生草本植物 。 鳞茎粗大， 近球状；纸质至薄革质， 内皮肥厚， 肉质， 叶片圆筒状， 中空， 中部以下最粗， 向上渐狭， 比花葶短， 花葶粗壮， 高可达1米， 伞形花序球状， 具多而密集的花；花粉白色；花被片具绿色中脉， 矩圆状卵形， 花丝等长， 子房近球状， 腹缝线基部具有帘的凹陷蜜穴；5-7月开花结果 。
四、红薯
番薯（学名：Ipomoea batatas (L.) Lam.）别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、山药、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯 。
一年生草本植物， 地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根， 茎平卧或上升， 偶有缠绕， 多分枝， 叶片形状、颜色常因品种不同而异， 通常为宽卵形， 叶柄长短不一， 聚伞花序腋生， 蒴果卵形或扁圆形， 种子1-4粒， 通常2粒， 无毛 。
五、芋头
芋头属天南星科多年生宿根性草本植物， 常作一年生作物栽培 。 芋头最早产于中国、马来西亚以及印度半岛等炎热潮湿的沼泽地带， 目前在全球各地广为栽培 。 我国的芋头资源极为丰富， 主要分布在珠江、长江及淮河流域 。
芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物， 营养和药用价值高， 是老少皆宜的营养品；而且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1/10， 其消化率可达98%以上， 尤其适于婴儿和病人食用， 因而有“皇帝供品”的美称 。 除主要利用淀粉外， 芋头还可以用于制醋、酿酒、分离蛋白质、提取生物碱等 。
参考资料来源：
哪些食物属于阳性食物， 哪些属于阴性食物？ 阳性的水果蔬菜有洋葱、红薯、芋头、胡萝卜、栗子 。
推荐阅读
- 健康知识|补充铁的食物有哪些，贫血最忌讳的几种食物
- 健康知识|痛风吃哪些碱性食物，生儿子的碱性食物
- 健康知识|含钙量高的食物有哪些，什么食物中含钙高
- 健康知识|动物蛋白有哪些食物，富含动物蛋白质的食物
- 健康知识|红色的水果有哪些图片，红色的水果有哪几种图片
- 健康知识|血液清道夫食物有哪些，6种食物是血管清道夫
- 2 夏季养生食物
- 健康知识|后背长痘怎么办，后背大面积长痘怎么办
- 健康知识|后脑勺长痘痘怎么办，后脑勺长包是癌症前兆
- 男性夏季养生食物