大、小便弄湿了尿布，宝宝不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布 。
母乳不足，宝宝没吃饱也影响睡眠，这就要勤喂几次，促进乳汁分泌，让宝宝吃饱 。
当新生宝宝确实是因疲倦而哭闹时，你要靠近新生宝宝，用手轻轻抚摸宝宝的头部，由头顶向前额方向，一边抚摸一边发出单调、低弱的“噢噢”声，或者用你温暖的大手轻轻握住宝宝小手，都可以使宝宝产生安全感，很快入睡 。
如果上述情况都不存在，则妈妈可能是在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足，从而可能使新生宝宝有低钙血症，症状早期表现为睡觉不踏实 。 如果除睡眠不安，还伴有发热、不吃奶等其他症状时，应立即去医院检查，请医生医治 。
新生宝宝睡觉时发生“晾跳” 。 如一有声音，如人声、开门声、关门声等，就会发生惊跳，但不会醒来 。 这是因为小宝宝的神经系统还没有发育完善，很容易受到惊吓，而且宝宝在睡觉时，有时还出现做鬼脸、撅嘴巴、小手小脚做些很微小的动作等状况，你不必担心，宝宝这些惹人怜爱的表情，老辈人给起了个很好听的名字——“婆婆娇”，适当给些轻柔的安抚即可 。
2．睡眠误区
日常护理中，宝宝的睡眠最容易出现误区 。 这些不正确的睡眠护理，将直接影响到宝宝的身体发育 。
(1)捆绑 。 为防止宝宝睡觉时蹬被子，一些爸爸妈妈会把其双手、双脚包裹甚至捆绑起来 。 这种做法限制了宝宝睡觉时的自由，使他的肌肉长期处于紧张状态，周身血液循环受阻，降低了抵抗能力 。 人在睡眠中，四肢活动呈自然的生理状态，不应加以强制改变 。 。
(2)搂抱 。 一些爸爸妈妈从爱护宝宝的目的出发，喜欢抱着宝宝睡觉，殊不知这样会严重危害宝宝的身体健康 。 搂抱宝宝睡觉时，呼出的二氧化碳气体会影响宝宝吸进氧气，造成吸氧不足，长期处于这样的睡眠环境，会影响宝宝大脑的新陈代谢 。 此外也容易发生搂抱过紧或挤压宝宝的意外 。
(3)摇动摇篮 。 一些爸爸妈妈喜欢用摇动摇篮的方式促使宝宝早些进入睡眠状态 。 需要注意的是，宝宝的头颈部较脆弱，过分摇动会损伤其头颈部的毛细血管，严重时还会发生眼部视网膜毛细血管充血、脑震荡、脑挫伤、颅内出血以及颅内撕裂伤等状况 。 因此，宝宝睡眠时尽量不要晃动摇篮 。
3．睡眠护理
想让宝宝睡得好，你就要先摸清宝宝的特点，从宝宝自身下手：
(1)睡眠时间 。 聪明的爸爸会遵循晚上多睡白天少睡的原则，尽
量将宝宝的生活节奏调整成和大人同步 。 夜晚睡觉时，给宝宝营造一个安静、光线暗淡的环境 。 睡前安排一次喂奶，以免宝宝半夜因饥饿而醒夜 。 白天和宝宝进行一些交流活动，不仅增进感情，还能让宝宝感到困乏，从而提高睡眠质量 。
(2)睡眠姿势 。 宝宝的睡姿分为3种：趴睡、仰睡和侧睡 。
趴睡能帮助宝宝进入较深的睡眠状态，但易出现意外情况 。 宝宝趴睡时，脸正面朝下，变换方向时下腭会突然受到压迫，引起喉咙和气管堵塞 。 因此，宝宝趴睡时，你最好能在身边进行监护 。
仰睡和侧睡一般不会出现危险，但宝宝的头颅骨尚未完全闭合，长期保持一个姿势容易造成宝宝头颅变形 。 如，经常仰睡的宝宝头部易扁平，长期侧睡的宝宝头形易歪偏 。 因此，宝宝睡觉时，你要注意经常为其变换睡眠姿势，以保持头形美观 。
(3)协助睡眠 。 宝宝睡觉的时候，你要在旁边做好协助工作，正确的做法是：经常为宝宝翻身，变换体位，一般4小时调换1次；饮食后要侧位睡，不要仰卧睡；在你与新生宝宝讲话、逗乐、看玩具、听音乐以及穿衣洗脸时都需要采取仰卧位；在新生宝宝吮奶前、空腹时，可以在你的照看下俯卧 。
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