男人吃三文鱼的好处 吃三文鱼的好处
1、三文鱼中含有不饱和脂肪酸，可以降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾?。?还可以增强视网膜及脑神经系统的发育 ， 能够健脑益智 ， 保护眼部健康，预防视力减退；含有虾青素，有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，防止皮肤老化 ， 有延缓衰老、美容养颜的作用 。【男人吃三文鱼的好处 吃三文鱼的好处】
2、此外，吃三文鱼还能够补钙，促进骨骼的生长发育，对多种慢性病，比如糖尿?。加幸欢ǖ姆乐巫饔?。
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