炒苦瓜怎么炒
文章插图
1、苦瓜去瓤切条，胡萝卜去皮切条 。
文章插图
2、锅中烧开水，苦瓜和胡萝卜分别焯水３０秒 。
文章插图
3、锅中油烧热加蒜末 ， 放入苦瓜和胡萝卜，翻炒均匀即可 。
【炒苦瓜怎么炒】
文章插图
文章插图
1、苦瓜去瓤切条，胡萝卜去皮切条 。
文章插图
2、锅中烧开水，苦瓜和胡萝卜分别焯水３０秒 。
文章插图
3、锅中油烧热加蒜末 ， 放入苦瓜和胡萝卜，翻炒均匀即可 。
【炒苦瓜怎么炒】
文章插图
文章插图
1、苦瓜去瓤切条，胡萝卜去皮切条 。
文章插图
2、锅中烧开水，苦瓜和胡萝卜分别焯水３０秒 。
文章插图
3、锅中油烧热加蒜末 ， 放入苦瓜和胡萝卜，翻炒均匀即可 。
【炒苦瓜怎么炒】
文章插图
