孕妇吃什么补气血
所谓“气” ， 是指使人体器官发挥机能的动力 ， 在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能 。“气”就像是人体的“汽油” ， 推动五脏六腑的运行 ， 使体表保持正常温度 ， 防御各种病毒入侵 。
中医所说的“血”则有两层含义 ， 其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液” ， 具有营养和滋润全身的生理功能；其二是指与“气”同在的运行载体 ， 中医有句话叫“气为血之帅 ， 血为气之母” ， 气推动血的运行 ， 血濡养气的充盛 。
如果把人体比作生长植物的话 ， 气就是阳光 ， 血就是雨露 ， 二者共同作用于人体 ， 使其茁壮成长 。这一点 ， 不仅对整个人体如此 ， 对每一个脏腑也是如 此 。气和血可以在人体的一些细节中发现出来 ， 只要分辨出这些小细节 ， 就能认清各个脏腑气血的运行状态 ， 有助于预知疾病、保持健康 。
气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差 。气虚则畏寒肢冷 ， 自汗 ， 头晕耳鸣 ， 精神萎靡 ， 疲倦无力 ， 心悸气短 ， 发育迟缓 。
【孕妇吃什么补气血】血虚：面色无华萎黄 ， 皮肤干燥 ， 毛发枯萎 ， 指甲干裂 ， 视物昏花 ， 手足麻木 ， 失眠多梦 ， 健忘心悸 ， 精神恍惚 。气与血来源有两个方面 。其一 ， 禀受于先天之精气 。即父母的先天之精（生殖之精） ， 其二 ， 即后天之精气 ， 只通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气 。气可以推动血液运行 ， 学可以运载气 ， 气血相互滋生 ， 气虚则血少 ， 血少则气虚 ， 故在中医临床上一般是气血 双补 。
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