如何建立自信，16怎样建立自信( 五 )
3、花点时间独处
每个人每天都应该在自己身上花点时间 。 阅读一本书，感受书中带给生活的不同视角，纬度更宽的去看身边所发生的事情 。 杨绛先生说：“阅读可以让我们更好的生活，生活可以让我们更好的理解阅读 。 ”
或者享受户外活动，对心灵来说是很好的方式 。 但是过多的独处会让大脑反应缓慢呆滞 。 有时人们会讨厌自己，最终陷于令自己沮丧的事情中 。 对“自己” 的独处时间要有一个合理的安排，可以更好的了解自己真实的想法，保证在你走出房门后去寻找最重要的人 。
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