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白酒怎么喝，新手喝白酒怎么下咽( 六 )

小知识


3.甜点加水果 。 酒后立即吃些甜点心和水果可保持不醉状态 。 俗话说"酒后吃甜柿子， 酒味会消失" 。 甜柿子之类的水果含有大量果糖， 可使乙醇氧化， 使乙醇加快分解代谢， 甜点心也有大体相仿的效果 。
4.饮酒后， 尽量饮用热汤， 尤其是用姜丝炖的鱼汤， 特别具有解酒效果 。
5.酒后如发生呕吐不止， 应立即找瓶矿泉水喝， 以免胃里已没有东西呕出血来 。
6.呕吐完后， 不可立即进食， 尤其是烧烤类食物 。
7.睡觉前在床头放置盛器， 以免睡后惊醒想呕吐时但还未到达洗手间， 就吐出来 。
8.酒后第二天， 若感胃酸， 服用胃舒平等胃酸缓解后再喝水 。
9.惹感胃痛， 可适情况服用其他胃药， 切记不可服用止疼药， 因为止疼药对于胃疼疗效甚微 。
10.早点可选用豆浆、牛奶一类的热饮 。 若需上班者， 可选用脉动、红牛等提神饮料， 以保证不耽误工作 。
11.酒后不要洗澡 。 酒后洗澡会导致体内血糖降低， 阻碍肝脏正常功能， 严重甚至导致死亡 。
扩展资料：

健康提示
提示1:按理想速度喝， 以不超过肝脏处理能力的速度饮酒
肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升， 酒中所含的纯酒精(乙醇)的量， 可通过酒瓶标签上标示的度数计算 。 如酒精度数为16%的250毫升酒， 用250毫升×0.16=40毫升， 那么酒精的量就是40毫升 。
如果一个人花4小时喝完， 那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升， 刚刚符合肝脏的处理速度 。 按这一速度喝， 能最大程度降低酒精对肝脏的负担 。
提示2:喝清水， 恢复体内水分平衡
酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用 。 通常， 体内水分的2/3都在细胞， 但酒精增加后， 细胞内的水分会移动到血管中， 所以虽然整个身体的水分不变， 但因细胞内的水分减少了， 也会觉得干渴 。
不论哪种原因， 充分摄入水分都是没错的 。 醒酒水自古以来就是缓解酒后不适的方法之一 。 在满满一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去， 会刺激胃使食物易吐出 。
提示3:饮用运动型饮料和果汁
过量饮酒的第二天早上醒来， 嗓子感觉干渴， 此时体内残留有酒精和有害物质乙醛， 应想办法尽早将其排出体外 。 含无机盐和糖分的饮料， 除了有水分补给作用之外， 还有消除体内酒精的作用 。 运动型饮料和果汁效果就很好， 特别是运动型饮料， 其成分构成接近人的体液， 易被人体吸收， 不仅对宿醉有效， 饮酒时如果一起喝， 也可防止醉得太厉害 。
此外， 含有茶多酚和维生素C的茶， 或用柠檬和蜂蜜做的蜜汁柠檬水， 对于宿醉也有效 。 需注意， 不管哪种饮料， 若太冰凉有效成分都不易吸收， 所以喝常温或温热的 。
提示4:吃柿子， 帮助分解酒精
柿子是富含果糖和维生素C的水果， 古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品 。 甜柿中所含的涩味成分， 可分解酒精， 所含的钾有利尿作用 。 柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C， 其鲜嫩的幼芽可炸着吃， 或干燥后做柿叶茶喝 。
提示5:多食贝类， 强化肝脏的解毒作用
以蚬贝为例， 它蛋白质的含量可与鸡蛋相提并论 。 且由于含有均衡的必需氨基酸， 不会对肝脏造成负担， 能促使肝脏恢复功能 。 贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原， 维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后， 可活化肝脏的解毒作用 。

怎样学会喝白酒？ 适量饮酒有益健康， 适量的饮用白酒能舒筋活血， 促进血液循环， 但是过量饮酒肯定对身体害处大于益处 。

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