草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

白酒怎么喝，新手喝白酒怎么下咽( 五 )

小知识


【白酒怎么喝，新手喝白酒怎么下咽】此外， 含有茶多酚和维生素C的茶， 或用柠檬和蜂蜜做的蜜汁柠檬水， 对于宿醉也有效 。 需注意， 不管哪种饮料， 若太冰凉有效成分都不易吸收， 所以喝常温或温热的 。
提示4:吃柿子， 帮助分解酒精
柿子是富含果糖和维生素C的水果， 古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品 。 甜柿中所含的涩味成分， 可分解酒精， 所含的钾有利尿作用 。 柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C， 其鲜嫩的幼芽可炸着吃， 或干燥后做柿叶茶喝 。
提示5:多食贝类， 强化肝脏的解毒作用
以蚬贝为例， 它蛋白质的含量可与鸡蛋相提并论 。 且由于含有均衡的必需氨基酸， 不会对肝脏造成负担， 能促使肝脏恢复功能 。 贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原， 维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后， 可活化肝脏的解毒作用 。




白酒怎么喝才是最舒服呢？ 酒前
1.喝酒前， 只吃七分饱， 且不可大量饮水(为留下肚子好喝酒) 。
2.喝酒前半小时， 喝瓶牛奶， 最好是纯奶或含糖的， 可预防酒醉性胃炎和脱水症 。 加砂糖或蜂蜜的牛奶， 既可促进乙醇分解， 又能保护胃黏膜 。 由于脱水会使盐分丢失， 可适量饮些淡盐水或补液盐 。
3.不要空腹饮酒 。 因空腹时酒精吸收快， 人容易喝醉;最好的预防法就是在喝酒前， 先食用油质食物， 如肥肉、蹄膀等， 或饮用牛奶， 利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部， 以防止酒精渗透胃壁 。 这是饮酒不醉的主要诀窍， 因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长 。
4.秘诀:喝酒前半小时， 先喝一杯蒙脱石散， 可黏在胃粘膜上， 锁定酒精， 从而使酒精不被人体吸收 。
酒中
1.喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料， 不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝， 这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度 。
2.喝白酒， 不可一饮而尽， 应分成几口喝 。 喝啤酒， 应待啤酒沫落下以后再喝 。 否则， 轻则腹涨难受， 重则"现场直播" 。
3.喝酒的间隙可喝杯酸奶， 酸+醇=水 。
4.宜慢不宜快 。 饮酒后5分钟乙醇进入血液， 30~120分钟， 血中乙醇浓度达到顶峰 。 饮酒快则血中乙醇浓度升高快， 很快会出现醉酒状态 。 若慢慢饮， 就有充分的时间把乙醇分解掉， 乙醇的产生量就少， 不易喝醉 。
5.食饮结合 。 饮酒时， 吃猪肝能防止喝醉 。 因猪肝营养丰富， 可提高机体对乙醇的解毒能力， 常饮酒的人会造成体内维生素B丢失， 而猪肝是维生素B最丰富的食物， 故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜 。 但一般说来， 所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇， 不宜多吃 。
6.不要混饮 。 酒因品种不一样， 其各种成分也不一样， 喝混合后的酒， 容易让人感觉不适 。
7.酒可以加热后喝 。 酒加温后可以减少醛类物质 。
8.小口喝 。 小口喝酒有助于酒精消化， 不容易醉 。
9.喝酒时多吃蔬菜 。 蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。
10.不要空腹喝酒 。 空腹喝酒没有食物的缓冲作用， 让人很容易醉 。
酒后
1.酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒， 因醋和茶没有解酒效果 。
2.酒醉后最好不喝浓茶， 可喝点淡茶 。 茶叶中的茶多酚有一定保肝作用， 但浓茶中的茶碱可使血管收缩， 血压上升， 反而使头疼加剧 。 如果身不由己喝得太多， 可吃些水果， 或喝些果汁 。 因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精 。 很多人酒后往往不吃饭， 这样危害更大， 应吃一些容易消化的食物， 比如面条就非常好 。

推荐阅读


上一篇：绿鼻涕是怎么回事，常年绿色鼻涕

下一篇：甲状腺结节怎么回事，甲状腺结节皱缩是怎么一回事