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健康知识|如何正确使用电动牙刷，电动牙刷最后要漱口吗( 二 )

小知识



3、挤牙膏 。

将牙膏涂在刷毛上，注意要适量，这个过程中注意千万不要打开开关，否则牙膏会因为牙刷的震动而四处喷散 。
4、开始刷牙 。

将牙刷放进嘴里之后，再按下开关，刷牙的时候，牙刷要和牙齿保持45度角，期间慢慢移动，保持在每颗牙齿上停留足够的时间，清洁完毕后，关掉开关，冲洗牙刷即可 。
如何正确的使用电动牙刷 由于电动牙刷刷牙的频率要远远高出自己动手刷牙，因此在选择牙膏时我们应该尽量锁定那些颗粒极细、中性柔和的牙膏来配合使用，避免过度摩擦对牙齿和牙龈造成永久损伤 。 从离牙齿稍远的地方，开始慢慢贴近牙齿表面，一个部位大约刷3-7秒 。 移动方法，慢慢地、一个一个部位地移动牙刷，不要用手刷，而是任由电动牙刷震动，牙垢多的地方，要多刷点时间 。
需要将刷头顺着牙齿最薄的门牙插入，然后通过手指头的力量让牙齿在刷毛的中间来回移动，直到牙膏产生气泡之后，需要加上一点力气来回移动牙刷对牙齿进行清洁 。 刷完以后，电动牙刷2分10秒自动会停止，这个时候用清水漱口一下就行了 。 如果哪些部分还有残渣，把牙齿放在有残渣的位置震动几秒钟，这样可以刷的更干净 。 刷的时候，尽量嘴巴微闭着！缓缓移动，最好在每颗牙齿上停留2-3秒，让牙刷的震动清洁牙齿 。 4.将牙齿分为四个区域，每个区域平均刷牙时长为30秒，再用同样的方式刷其他区域的牙 。
刷毛与牙齿大致呈45度角，同时将刷毛向牙齿轻压呈圆弧，接着开始做短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次；刷咬合面时，也是两颗牙来回刷；刷门牙时，要把牙刷竖起来 。 电动牙刷长期放置在阴暗潮湿的环境下，电动牙刷外表的橡胶老化加快，也会影响整体电动牙刷的性能 。 所以想呵护保养好自己心爱的电动牙刷，一定要记得让它放在干燥的环境中呢 。 由于电动牙刷刷牙的频率要远远高出自己动手刷牙，因此在选择牙膏时我们应该尽量锁定那些颗粒极细、中性柔和的牙膏来配合使用，避免过度摩擦对牙齿和牙龈造成永久损伤 。

电动牙刷怎么用? 现在我们的生活水平越来越好，对于电子设备的使用，也是也熟练了 。 但是电动牙刷，由于它的普及性并不是这么的广，因此，还有好多人都不会好好地利用它的 。 如何科学的使用电动牙刷：1、在安装刷头的时候，一定要确认刷头紧紧套入到牙刷轴中，避免刷头柄松动的情况 。 2、在使用电动牙刷之前，注意使用温水浸泡一下刷头，用于调整刷毛软度，有人在使用之前并没注意这些，直接取用凉水开刷，刷毛偏硬而且震动频率适应不了，所以出现了牙龈出血的状况 。 如果您的牙齿较敏感，那最好使用柔软型刷毛 。 3、使用电动牙刷后，对于牙膏的选择就随意很多，因为本身牙刷就能达到高效清洁的效果，如果想要追求更好的美白效果，选购美白款当然最好不过 。 不过要注意一点的是，先挤牙膏，然后放置于口中齿间，再打开按钮 。 4、电动牙刷与手动刷牙也一样，需要严格按照巴氏刷牙法 。 为了起到更多地泡沫，可以先手动刷一下，待牙膏起泡后，打开电动开关，按照上图，慢慢移动牙刷 。 每个区间刷30秒左右，两分钟即可清洁所有牙齿 。 5、如果你购买的电动牙刷有舌苔刷赠送，那就要好好使用它了 。 在刷完牙后，用舌苔刷轻轻刮一下舌头上的舌苔，可以达到清洁舌头上细菌的效果，让口腔更健康干净 。 6、电动牙刷的清洗要比普通手动牙刷的清洗方便卫生很多，刷完牙后，将刷头放入水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，即可将残留在刷毛上的异物和牙膏清除干净 。 最后温馨提示一下，记得甩干放置于干燥处哦~不仅卫生而且延长牙刷使用寿命 。 7、电动牙刷尽管在清洗的时候要比普通牙刷来的干净卫生，但是也需要按照三个月一次的更换刷头，因为即使清洗再干净，长期使用，刷毛上滋生的细菌会增多 。 如果条件允许，建议可以购买两三个刷头，轮换着使用，这样既可以避免一款刷头上的牙菌附着过多，也能保持各个牙刷毛的弹性 。 8、 在每次使用完电动牙刷一定要彻底洗涤，同时要将沾在上面的水分尽量甩干，将牙刷头朝上放在漱口杯里，放在干燥通风的环境 。 9、 在使用电动牙刷的时候，不要像使用普通的手动牙刷一样，用力过猛，容易使刷毛散开或卷曲，如果发现刷头已经失去弹性，应及时更换，否则会对牙齿和牙龈不利 。 10、 电动牙刷使用的是可充电电池，当你发现它在转动的时候不像以往刷牙那么带劲，有可能是电量不足导致，为避免清洁性受到影响，最好及时进行充电 。 现在一般好一点的电动牙刷使用的是锂电池，所以一般就充一个晚上，就可以直接使用了的 。 不需要每次都一定要充满的 。 同时大家还应特别注意：1、由于长期使用传统牙刷，人们的牙齿，尤其是牙齿的内侧面和牙龈沟等部位得不到很好的清洁 。 使用电动牙刷，这些部位将立即得到彻底的清洁，犹如经历了洗牙一样 。 因此，在初次使用电动牙刷时，牙龈会有轻微的出血现象，这是因为长期被填塞的牙龈沟被打开并得到了有效的清洁 。 继续使用几次后，出血现象就会自动消失 。 2、由于人们长期使用传统的单面牙刷，一开始使用电动牙刷会觉得很不习惯 。 坚持使用几次或一个星期，就会习惯 。 3、大部分人都对刷牙应用的力度存在误解，错误的认为用力越大刷牙效果越好，以至于牙龈和牙釉面长期承受了不必要的磨损 。 使用电动牙刷，会自动提醒您科学适度的用力，当您刷牙用力过度时，刷头的振动就会变慢或停止 。

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