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如何训练专注力，怎么样锻炼一个人的专注力( 三 )

小知识


另外 ， 当一个人寻求一个“方法” ， 企图依赖一个方法来达到专注 ， 他也肯定是不专注的 ， 因为这时候 ， 他注意力放在那个“方法”上了 ， 从而不能全部集中在所作的事情上面 。
也许有不少的“方法”可以帮助人减少分心 ， 屏蔽干扰 ， 但是记住 ， 你最终进入专注状态的那一刻 ， 一定是你抛开了其余的一切 ， 包括那个“方法”的时刻 ， 只有这时候才能专注 。

所以 ， 我体会到一个终极的道理 ， 那就是 ， 没有任何方法能够使人达到专注状态 。
如果想要体验专注的感觉 ， 首先要作的事情就是彻底放弃那种寻求方法 ， 依赖方法去达到的想法 。 －－－没有任何方法 。

这话乍看起来好像荒谬 ， 但我体会到真的是这样 。
一旦真心明白了这个道理 ， 其实不难 。

作一个事情 ， 观察一个东西 ， 你要立刻 ， 立即 ， 马上就打开你的感观 ， 对它完全打开 ， 没有犹豫地 ， 立刻就进入 ， 当下 ， 就是现在 ， 马上就进入 。 。 。
你观察过激烈的篮球 ， 足球 ， 网球比赛里面 ， 那些优秀运动员的神情吗？就是那样的 。 。 。
没有犹豫的 ， 那种寻求什么“方法”的想法 ， 它首先就是一种犹豫 。
不要去寻求任何“方法” ， 立刻就去进入它！！！

我还发现了一个秘密 ， 那就是 ， 以前认为的那种 ， 只有能引起我的乐趣的东西 ， 我才能专注投入的想法 ， 是多么荒谬！

这样的哲学 ， 就造就了我悲观 ， 被动 ， 永远随波逐流的可怜样！

其实 ， 一个人是没有什么东西会肯定没兴趣的 ， 恰恰相反 ， 只有专注投入 ， 才会带来乐趣 。
因为 ， 我发现 ， 对于一件事情 ， 无论我过去对它有什么成见 ， 无论我以前觉得它多么枯燥 ， 死气沉沉 ， 一旦我专注投入进去 ， 它立刻就变得活生生起来！！
而一个人最美丽的状态 ， 就是进入那个活生生的状态！

有没有看小说 ， 以及好多故事里面 ， 某些人在某种机缘巧合之下 ， 突然喜欢上了某种东西？突然发现了以前从没有过的某种才华？
无他 ， 就是突然 ， 他在某个点上猛地进入了专注状态 ， 突然品味到了那个甜美无比的活生生的滋味！
然而 ， 他们却没有意识到一个道理 ， 就是那个甜美的滋味 ， 不是来自他作的那个事情 ， 那个对象 ， 而是来自于那个专注投入的状态！
所以啊 ， 兄弟们 ， 不要苦苦地执着于某个事物 ， 某个东西 ， 而是要越来越多地去品尝那个专注投入的状态 ， 这才是人生之终极意义啊 ， 那里面才有心灵的真正的平静和幸福 ， 一切的神和宗教 ， 他的原本的含义 ， 他的终极的目标 ， 皆在于此吧！

你仔细体会一下 ， 你那些所谓的爱好或者喜欢的活动 ， 无非就是一些个曾经让你体会到了专注投入滋味的活动而已 ， 不是吗？

记住 ， 没有任何“方法”能让你专注 ， 彻底放弃这种寻求“方法”的念头！
无论作什么事情 ， 立刻 ， 马上 ， 当下 ， 现在就进入它 ， 不要犹豫！！ 原创、请勿抄袭、

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