【周末多睡2小时抑郁风险降低48%】本文转自：中国侨网
【#周末多睡2小时抑郁风险降低48%#】韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现， #周末睡懒觉能降低抑郁风险# 。 研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者， 并对他们进行跟踪调查 。 结果显示， 以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准， 周末一个小时的懒觉， 能让抑郁风险降低约30%；多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48% 。 但如果睡懒觉时间超过两小时， 抑郁风险反而增加16% 。 [哈欠]你周末一般几点起？
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