月经周期是怎么算的？ 从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期 。 一般的情况下，这个周
期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的 。 在这里，我要从理论上解释安全期，所以按照一个月来计算 。 在这个月经周期里，大致上有这样一些情况：首先是经期，一般在一周左右，注意左右这两个字，经期时间长短同样因人而异，不是非得一周 。 经期结束后进入正常的不出血时期，大约一周后，排卵期到来，排卵是正常育龄女性每个月都有的生理现
象，是为怀孕、生殖做准备的 。 排卵期是一个月经周期中最容易怀孕的日子，也就是很多人所说的最危险
的日子 。 排卵其实只是一个瞬间，但这个卵细胞在体内的活动比较慢，所以在它死亡、被吸收前，可能
会在女性体存活大约2天，所以排卵的这几天都是可能怀孕的 。 如果卵细胞没有受精，它就会死亡，被
人体吸收掉 。 这之后再过大约2周，下一次月经又来潮，正好4周，也就是一个月经周期 。
月经周期怎么算计算器 正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到
下次月经来潮第1天，称为1个月经周期 。
如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期
和安全期 。 安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法 。 这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一 。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。 卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕 。 为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期 。 因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期 。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期 。 从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期 。 从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期 。 排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。 这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了 。 卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全 。
采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期 。 卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据 。 月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期 。 测定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等 。
按月经周期来推算排卵期
按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法 。 月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间 。 女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右 。 根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期 。 推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 。 这就是安全期避孕法的理论根据 。 例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来
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