食物补充和药物治疗是需要一定 时间的 调养和恢复的 。
吃一次两次， 一天两天钙片 不会马上改善 症状的 。
食物的摄入均衡 。 水果蔬菜， 肉蛋奶， 海带木耳齐全 。
每天适当的运动和规律的作息 。 乐观的心态 。 至少一个月， 人才会 神采奕奕， 红光满面 。
如果， 已经有些慢性的或比较隐蔽的疾病， 更得先 准确的
在大医院 确诊， 对症 ， 治疗， 调养 。 非一日之功啊 。
关爱老年人， 不是一天两天的事情 。 要提供一个可以长期稳定的环境和条件的 。
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网上谈兵， 多说了也是不解决问题 。 找医生看看吧！
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