穿紧身裤和弹 力袜、睡眠时头位稍高、坚持体育运动等 对于改善体位性低血压有一定帮助 。 还 应注意，改变身体姿势如由卧位转 为座位或立位时，动作要缓慢，让身 体逐渐适应 。 基础血压不是很高的 患者，可考虑减量服用降压药 。
3. 餐后低血压
若饭后出现头晕、 乏力、困倦等低血压症状，要注意是否存 在餐后低血压 。 这类患者首先需要治疗 高血压、糖尿病和肾病等基础疾病 。 高血 压患者若出现餐后低血压，可改在两餐之 间服降压药 。 饮食上应注意减少碳水化 合物摄入，少食多餐，避免食物过热；适当 增加钠盐和水分摄入；限酒或戒酒；餐后 休息10~20分钟后再起立活动，起立前活
动四肢 。
血压偏高怎么办？ 高血压的治疗方案！
高血压是最常见的心血管疾病之一，也是导致人类死亡的常见疾病 。
一、原发性高血压的治疗方案
1.原发性高血压的检查项目有以下
①血常规
②尿液检查（可出现微量尿蛋白）
③肾功能（血尿素氮和肌酐来评估）
④胸部x线检查（可见左心室增大）
⑤心电图（呈现P波增宽）
⑥超声心电图（原发性高血压患者，表现出左心室、左心房心腔扩大，同时伴有左心室壁收缩活动减弱）
⑦动态血压监测（ABPM）
这是目前检测高血压和隐藏性高血压最有效的检测方法 。 检测费用也是相当昂贵的 。 需要消耗比较多的人力，物力和时间 。
⑧眼底检查
（可见视网膜中心动脉压增高）
⑨其他检查
一般是血清检查，血糖检查，高尿酸检查，血浆肾素活性检查
2.影响原发性高血压治疗的因素主要有
吸烟
血脂异常
肥胖
缺乏体力活动
左心室肥大
把器官损害
糖尿病
脑血管病
老缺血卒中
心脏疾病
肾脏疾病
糖尿病肾病
肾功能受损
外周血管疾病
视网膜病变，出血或渗出，视乳头水肿 。
3.原发性高血压的药物治疗
目前，国内常用降压药物可归纳为五大类
①利尿剂
②β受体阻断剂
③钙通道阻滞剂
④血管紧张素转化酶抑制剂
⑤血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂
4.原发性高血压固定配比复方降压制剂方案
治疗方案①
复方利血平片
方案②
珍菊降压片
方案③
氯沙坦钾
方案④
吲达帕胺
特殊人群的治疗，有很多禁忌症 。
5.高血压的中药治疗方案
血府逐瘀汤（加减）
组成: 当归9g，生地9g，桃仁12克，红花9g，积壳6g，赤芍6g，柴胡3g，甘草6g，桔梗4.5g，川芎4.5g，牛滕9g 。
两剂，水煎（大火烧开，换小火慢煮30分钟）服，每天一剂一日三次 。
此方案治疗高血压病50例，总有效率92％
特殊人群，比如老，孕妇，残疾，体弱………………
请参考药师意见，有其他特殊疾病患者，不得使用此方案 。
6.高血压患者的日常护理
控制体重
限盐摄入
补充钾盐
减少脂肪
不吃肥肉
不吃内脏
戒烟戒酒
增加运动
减少压力
平衡心态
最后给病人的忠告，高血压药物，只可以控制，但不能治愈高血压
在没有医生的建议情况下，不能随意开始或停止服用药物或者改变剂量
高血压患者出现胸闷，气短，运动耐力下降者因及时到医院就诊
本文所提供的药物剂量，请务必在药师参考下使用，本文只作参考 。
高血压怎么治最好 降压要分非药物治疗跟药物治疗 。 血压要进行临床分级，有不同的危险程度 。 如果血压值高于140/90mmHg，就为高血压 。 如果高压为140-159mmHg，低压为90-99mmHg，即为一级高血压；如果高压较正常高20mmHg，低压较正常高10mmHg，即为二级高血压，三级比二级更高 。 不同级别根据合并的危险因素不同，心血管事件的发生也不一样 。 高血压危险因素包括年纪男性>55岁，女性>65岁以及肥胖和血脂高 。 另外，还有血液里面同型半胱氨酸指标非常高也是危险因素，如今指南里面规定大于15umol/L即为H型高血压 。 如果合并以上危险因素或合并较多，就是高危、极高危患者，要用药物治疗 。 如果是一、二级合并0个或者1-2个危险因素，就是低中危患者，可以采用非药物治疗 。 非药物治疗最常规的建议是健康生活的六部曲，具体如下：
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