现代上班族， 由于工作原因白天总是久站久坐、缺乏运动， 不仅双脚易水肿腿寒， 甚至排毒困难造成便秘 。 这很可能是由于淋巴循环不良导致！淋巴循环是循环系统的重要辅助部分， 可以把它看作血管系统的补充， 淋巴循环与身体排毒功能有关 。 有研究指出， 改善淋巴循环有助身体排毒功能 。 那么如何促进淋巴循环， 还原离子治疗仪有助于改善体质， 有助身体排毒吗？
身体的清道夫——淋巴循环
淋巴循环是循环系统的重要辅助部分， 可以把它看作血管系统的补充 。 淋巴流入血液循环系统具有很重要的生理意义， 身体各处都充满网状的淋巴管， 淋巴管中运输着透明的淋巴液， 淋巴系统中的淋巴结， 能过滤清除体内的毒素及废物， 扮演了身体清道夫的角色 。 若身体淋巴循环差， 便会影响身体正常的排毒功能 。 人体体表最容易引起的是出疹子， 局部皮肤过敏（反复）， 脸色暗黄、严重会引起水肿 。 因此淋巴循环不良的上班族症状主要是精神不振、腹泻、易上火、便秘 。
上班族久坐、不活动身体是造成淋巴循环不良的最大原因 。 主要有两个原因：
1、毛细淋巴管内无瓣膜；
2、坐姿压迫淋巴结， 特别是办公时稍微往前倾的坐姿， 易压迫腋下、膝盖内侧等部位的淋巴结， 使过滤速度变慢， 淋巴液滞留 。
改善淋巴循环的排毒方法
1、运动排毒法
日本首都大学东京物理治疗系教授竹井仁指出， 运动是改善淋巴循环、排出体内老废物质的关键 。 因此上班族可以做一套淋巴循环体操， 只要起床睡前踩踩墙壁， 就能帮你促进淋巴循环 。
（1）躺下， 双脚抬高30～45度， 踩在墙壁上 。
（2）脚跟保持紧贴墙壁， 双脚轮流用脚尖踩踏 。
（3）进行1次运动双脚需各踩10下 。
【劣质纸巾潜藏四周 还原离子有效缓解皮炎 还原离子促改善淋巴循环 有助身体排毒功能】2、还原离子治疗仪
医学专家认为， 空气中的负离子可以称为是健康的第一要素 。 自然界负离子被誉为空气中的维生素， 能使生物体组织变成弱碱性、促进新陈代谢， 能够提高恒常性机能 。
堀口昇博士发明的离子变换器可以产生同自然界等同等效果的， 对人体具有还原治疗效果的负离子 。 这些负离子被称为还原离子， 其具有强化免疫力， 预防、恢复疾病， 调节体内规律， 抑制老化， 激活、保全肝肾功能， 活化蠕动运动， 稳定肠内pH值， 分解有害物质及致癌物质， 促进排泄等作用 。 也就是说， 还原离子对上班族有显著的改善便秘功效 。 上班族可在家或办公室增设还原离子空气器， 适当增加还原离子的环境浓度， 达到排毒美颜、改善淋巴循环的辅助功效 。
近日， 媒曝再次曝光了众多质量不达标的卫生纸， 当中更有知名品牌 。 皮肤科专家表示， 长期使用劣质卫生纸可能会引起皮肤过敏、皮炎等问题 。 如何缓解劣质纸巾引起的皮炎症状？除了自备纸巾、注意饮食和慎用药物， 还可以接受还原离子治疗皮炎 。
日常生活中， 卫生纸是与肌肤保持高密度的接触， 皮肤科专家告诉采访人员， 劣质卫生纸中含有的荧光剂、增白剂等化工成分， 这些成分日积月累的会对皮肤产生刺激， 引起皮肤的红肿、瘙痒、起疹子等不适的症状， 有可能导致皮肤过敏， 患接触性皮炎 。 一些劣质纸中落菌率超标， 特别是真菌总数超标， 如果皮肤上有破口的话， 使用这样的卫生纸很容易造成皮肤的感染 。 并且， 劣质餐巾纸表面粗糙， 长期擦拭也可能破坏我们皮肤表层的天然屏障， 使患皮肤病的几率增加 。
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