【周知】孩子学轮滑真的越早越好吗？听听医生怎么说→( 二 )
此外 ， 小朋友学习轮滑时尽量在专业人士指导下进行 ， 循序渐进 。滑行前充分热身 ， 可进行平衡能力的练习；佩戴护具 ， 保护好膝关节、手肘、头部 。滑行时要选择合脚的鞋；选择宽敞、平坦的场地；不要轻易尝试高风险、高难度的动作 。家长要在旁边监护陪同 。骨科专家提议 ， 要是担心孩子受伤 ， 家长可以选择其他相对安全的运动形式来锻炼孩子的身体 ， 例如篮球、羽毛球、游泳等 ， 尤其是游泳 ， 对孩子肌肉、韧带、骨骼发育有很大的益处 。
玩轮滑摔倒怎么处理？
玩轮滑最大的安全隐患就是摔倒 。在玩的过程中 ， 小朋友摔倒了应该怎么办？
徐勤医生表示 ， 首先在小朋友玩轮滑时一定要带好安全护具；其次 ， 如果摔倒后 ， 关节处出现明显肿胀 ， 受伤部位剧烈疼痛且活动困难 ， 或者是肢体变形 ， 出现大的暴露伤口或者深度不明伤口 ， 则要立即送医 。
“若出现骨折 ， 应先固定患肢 ， 再送医 。有大量出血时 ， 及时止血 ， 有条件的可用消毒后的纱布包扎 ， 如果没有条件 ， 可用干净的布对伤口进行包扎 。”徐勤说 。
如果是浅表擦伤 ， 可先用流动水冲洗 ， 随后用碘伏进行局部消毒 。如果摔倒造成关节扭伤或瘀青 ， 在皮肤无破损的情况下 ， 局部可用冰块或湿毛巾冷敷 ， 促进毛细血管收缩 ， 减轻肿胀疼痛现象 。24小时后 ， 采取局部热敷 ， 以促进受伤部位血液循环 ， 尽快消肿 。必要时可服一些活血化瘀、消肿止痛的中成药 ， 如云南白药等 。此外 ， 还可以外抹红花油、跌打酒等药物 。对于重症的关节扭伤 ， 应及时到医院诊疗 。
来源：江门日报、江门市中心医院
通讯员：江门市中心医院统战宣传科 陈君
编辑：陈佳
责编：陈广泰
猜你喜欢
【重磅】共招4人！广东省卫生健康委员会事务中心招人啦！
【官方】成绩即将公布！2021年高级卫生职称实践能力考试成绩查询方式→
【关注】居家隔离期间邀人聚餐？东莞通报！
文章图片
文章图片
来源：广东卫生信息
推荐阅读
- 河南通许县厉庄乡羊肚菌产业发展促乡村振兴
- 一个老实本分的女人，都有哪些表现？
- 冬日“莓”好：士多啤梨成熟时
- 天秤座男人如果有这几种表现，那说明他是想玩一玩
- 敦煌市“十佳厨师”新鲜出炉！
- 广誉远龟龄集、定坤丹、安宫牛黄丸入选北京冬奥会中医药展
- 王者荣耀：新英雄金蝉即将上线，2个徒弟孙悟空和猪八戒崛起
- 王者荣耀：这些皮肤始终保持热门程度，庄周高山流水皮肤现状如何
- 王者荣耀3个中秋皮肤凉了！典韦不被看好，沈梦溪做工欠缺
- 夫妻感情出现了“死亡”之前，都有哪些预兆