4、睡醒后先不叠被子
很多人有叠被子的习惯 ， 但这种习惯其实更有利于螨虫滋生 ， 如果睡醒后先不叠被子 ， 这样被褥里边的潮气会很快干燥 ， 而外部湿气又无法进入 ， 可以减少螨虫生存 ， 降低过敏和哮喘的几率 。
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