6、服法六：玛卡干片30颗、红枣10枚， 将红枣去核， 洗净待用 。 锅置火上， 加过量净水， 用旺火煮沸， 放入红枣、玛卡干片， 锅加盖煮30分钟便可 。
7、服法七：将玛咖切片， 随佐料同时入锅， 文火慢煮， 使玛咖中的营养成分， 分散在锅底的汤汁中， 一般而言2～3人食用可放入一个完好玛卡的切片 。
8、服法八：把1个或多个香蕉、芝麻煳、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果煳的果汁， 夹杂玛卡粉和牛奶， 终究制成玛卡香蕉奶昔 。
【【吃】玛卡怎么吃效果最好？玛卡的功效与作用及食用方法】
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