【做法】罗汉果压碎 ， 加4大碗水(两天的量) ， 放入锅内煎煮40分钟 ， 去掉罗汉果渣 ， 倒入保温瓶保管便可.
【成效】减肥瘦身 ， 针对下半身瘦削结果愈加明显 。
3、罗汉果降脂茶
【资料】月见草5克 ， 绞股篮5克 ， 罗汉果20克 ， 玫瑰花20克.
【做法】把以上资料放入锅中 ， 倒入开水用微火熬上20分钟.
【成效】健脾益气 ， 降脂减肥 。
4、罗汉果糙米粥
【资料】罗汉果2个 ， 糙米150克 ， 盐一小匙.
【做法】在锅中倒入3大碗水 ， 水开时 ， 参加洗净的米和罗汉果 ， 以小火煮至成粥.
【成效】润肠通便 ， 减肥瘦身 。
【【泡水】罗汉果怎么泡水喝效果最好？罗汉果的功效与禁忌及服用方法】
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