开合跳的作用和好处 开合跳每天多少个减肥( 二 )
不过大部分人做开合跳都以手和腿用力为主 ， 因此若要说最为明显的瘦身地方 ， 则是手臂和腿部 。
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不过大部分人做开合跳都以手和腿用力为主 ， 因此若要说最为明显的瘦身地方 ， 则是手臂和腿部 。
