百颐年实体店在哪儿( 二 )
妈妈总算舒了口气说：“没有枉费妈妈一番苦心啊！”好多同事都问我是怎么回事 ， 这里就告诉大家吧 ， 希望大家一起轻松改善便秘 ， 恢复活力 ， 一身轻松 ， 一直偏胖的我这回总算是瘦身成功了 。
这里就把老中医给我的百试百灵秘方分享给大家：
良芋果食疗方子：
【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净 ， 红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时 。 然后将所有材料盛入炖盅 ， 放入适量的水 ， 文火炖3小时 ， 根据个人口味加入冰糖 ， 即可食用 。
众所周知 ， 魔芋是世界上公认的修身食品 ， 具有极强的饱腹感 ， 减少热量摄入；葛根含有的黄酮类物质 ， 有清除体内垃圾的功能 ， 经常食用 ， 能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效；薏苡仁有祛湿利水 ， 消肿排毒的作用 ， 是天然的清肠排毒物质 ， 有助于排走滞留的脂肪 。 以上材料一起煮的五谷杂粮粥 ， 不仅能帮助减肥瘦身 ， 滋补肝肾 ， 还能帮助身体排出积累的毒素 ， 帮助美容养颜 ， 是男女老幼不可多得的养生食谱 。
曾有人问起"不老女神"温碧霞的的保养之道 ， 她笑着说：“保养的第一要务就是排除体内肠胃毒素 。 我的生活也不是很规律 ， 有时候外出拍广告 ， 也是随便吃点 ， 而且我也喜欢吃辣的 ， 不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡 。 几十年来我一直坚持不让自己体内产生肠胃问题 ， 这就是保养的方式 。 坚持每天早餐喝良芋果 。 ”
虽然这个良芋果 煮起来比较麻烦 ， 但我和我爸妈每天都会喝上一碗 。 我把这个方子告诉了好些朋友 ， 很多人刚听到皮肤变好 ， 身材变得苗条有曲线时都很感兴趣 ， 可一听这个粥那么难煮都连忙摇头 ， 觉得每天下班都好累了 ， 不想再去折腾熬粥了 。
如果大家都像我一样 ， 平时上班比较忙 ， 实在挤不出时间煮粥 ， 还有一个快捷方法！ 上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉的 ， 卖得非常火！这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮 ， 用广东中医院的知名老中医独家秘方调配研磨而成的天然粉粉 ， 食补调养效果非常好！
每天早上取3-4勺 ， 用温水冲开就可以直接代替早餐吃了 ， 非常方便 ， 既解决了早餐问题 ， 又能瘦身、美容 ， 非常适合那些既想养好身体 ， 又实在挤不出时间煮粥的朋友们！
我现在早上都在公司吃 ， 减轻了妈妈每天早起为我熬粥的负担了 。 现在因为工作精力明显提升 ， 我在公司当中的地位也已经升到主管的位置 。 有时候真的是说想要有一份好的事业 ， 首先得有一个好的身材才行！
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