如何后空翻，平地后空翻( 四 )
有了人在你身边 ， 你也有练习的场地 ， 就不难了 ， 活动开身体以后 ， 你就可以尝试着向前空翻 。 先空翻的时候 ， 要用手 ， 这样 ， 你就很容易空翻 。 后来 ， 再脱手 ， 动作不宜太大 ， 但要稳定和动作规范 ， 你可以让人扶着你空翻过去 。 用手空翻你最少也要练习2周 。
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