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如何提高口才和沟通能力，提升自己沟通能力的措施( 二 )

小知识



4、要掌握沟通的一些小细节 ， 在日常交流过程中 ， 如果自己要感谢别人 ， 那么一定要加上对方的姓名 ， 同样道歉也是 ， 在交流中记住他人的名字 ， 其实是一件非常好的事 ， 会让他人感觉受到重视 ， 从而对每次的交流沟通增加不小的可信度 。
5、要经常锻炼交流沟通的能力 ， 很多人怕多说会说话 ， 然后不说嘛 ， 自己的沟通能力又无法得到提高 ， 那么该如何解决这个烦恼 ， 其实特别简单 ， 在日常交流沟通中增加技巧的锻炼 ， 在其它时间多去充电 ， 也就是多看书学习 ， 提高自己的信息 ， 这样才能在输出过程中有内容 。

如何提升口才和表达能力 1、了解人和人性
人首先是对自己感兴趣 ， 而不是对其他事物感兴趣 ， 换句话说 ， 一个人关注自己胜过关注别人或别的事物一万倍 。
2、巧妙的与别人交谈
与别人交谈时他们最感兴趣的话题——是他们自己 。 尽量使用这些词——“您”或“您的” ， 而不是“我”“我自己”“我的” 。
记住：要学会引导别人谈论他们自己 。
3、理智发言
一定要明白和清楚你所说的内容 。 （如果你不知道自己要说什么 ， 就根本不必站起来 ， 更不要开口 。 ）
该说的话说完后 ， 就马上坐下 。 （没有人会因为人讲得少而批评你 ， 废话讲的多的人 ， 人人都讨厌他 ， 千万记住 ， 见好就收 。 ）
4、令别人觉得重要
赞许和恭维他们 ， 关心他们的家人 。 在回答他们的话之前 ， 请稍加停顿 。 （表现出专注倾听并认真思考他说话的样子 。 ）
肯定那些等待见你的人们 。 （“对不起 ， 让你久等了 。 ”）
5、赞同别人
学会赞同和认可 。 （培养成一个自然而然赞同别人和认可别人的人 。 ）
当你赞同别人时 ， 一定要说出来 。 （有力的点头并说“是的” ， “对”或注视着对方眼睛说：“我同意你的看法”“你的观点很好” 。 ）
当你不赞同别人时 ， 请万万不可告诉他们 ， 除非万不得已 。 当你犯错误时 ， 要敢于承认 。 避免与人争论 。 （耶稣也基本不与人争论 。 没有人能从争论中获胜也没人能从争论中得到朋友 。 ）正确的处理冲突 。

如何提高沟通交流能力 对于训练口才和与人沟通的能力 ， 根据思训家演讲口才培训多年的经验 ， 建议你可以从以下几个方面入手
一．克服说话紧张感：
1．努力使自己放松 ， 调整呼吸 ， 全身处于松弛状态 ， 静静地进行深呼吸 。 在吐气时稍微加进一点力气 。 此外 ， 笑对于缓和全身的紧张状态很有作用 。 微笑能调整呼吸 ， 还能使头脑的反应灵活 ， 话语集中 。
2．练习一些好的话 ， 自觉的练习一些能引起别人兴趣的事情 。 同时避免不好的话题 。
3．训练丰富话题内容 ， 有了话题 ， 还得有言谈下去的内容 。 内容本来自于生活 。 来自于你对生活观察和感受 。

二．克服羞怯心理 。
1．想象自己是完美的化身 。 这是许多名模 ， 影星在表演之前惯用的技巧 。 同样适用于工作职场 。
2以拥有者的态度走入每间屋子 ， 昂首阔步、抬头挺胸 ， 仿佛一切都在你掌握之中 。
3．大胆表现自我 ， 把信心视为肌肉 ， 需要定时持之以恒地锻炼 ， 如果稍有懈怠 。 他很快会松弛 。
4．改善外表 ， 换一套新洗过的衣服 ， 去理发店吹个发型 ， 这些办法会使你觉得焕然一新 ， 因而增强自信 。
5．多找一些你不认识的人谈话（例如买东西时）
6．平时要多多参与 ， 不要拘泥 ， 多参加活动 ， 多与人接触 ， 对克服羞怯心理有很大帮助 。

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