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月子里如何正确的洗头，坐月子半个月洗头后悔( 三 )

小知识


三、坐月子时要注意饮食
如果害怕落下月子病 ， 其实要注意个人饮食 ， 在饮食时要注意营养丰富 ， 饮食要切记 ， 油盐要少 ， 吃的营养 ， 吃的健康 ， 身体恢复比较好 ， 就有抵抗力 。

坐月子的时候应该怎么洗头呢？ 下面我就来谈谈我的看法 。 在很多地方 ， 坐月子期间不能洗澡和洗头 。 说实话 ， 我觉得这种做法真的很难让人接受 。 我觉得坐月子的时候洗头洗澡都是可以的 。 但是要注意不能感冒 。 而且 ， 在国外很多国家都没有说坐月子不可以洗澡洗头的说法 。 我是顺产生下我家宝宝的 ， 出院后过了三天就洗了个澡 ， 产后七天洗了头发 。 我觉得长时间不洗头不洗澡是不对的 ， 因为全身的污垢只会增加患病的风险 。 一般来说 ， 自然分娩的母亲产后2-5天可以洗澡 。 剖宫产术后恢复的妈妈可以在产后2周左右洗澡 。 还有就是洗头的水温要合适才行 。 不要用太冷的水 ， 以免感冒 。 一般水温在37 ℃左右 。
其次 ， 坐月子期间要使用安全的洗发水产品 ， 不要使用化学添加剂过多的洗发水产品 。

洗完头发后 ， 及时用干净的干毛巾擦拭 ， 然后用吹风机吹干头皮和头发 。 以免感冒 。 新妈妈不应该洗得太晚 ， 以免在头发干到头疼之前上床睡觉 。

洗澡注意事项

新妈妈应该淋浴而不是洗澡 ， 避免污水进入私人场所造成感染 。 洗澡的时间不宜过长 ， 最好是5 ~ 10分钟 。

洗澡后要先擦干身体 ， 穿好衣服再走出浴室 ， 防止着凉 。  做月子的时候洗头要注意保暖 ， 避免受凉 ， 洗头后要及时用吹风机吹干 。 坐月子期间要多休息 ， 避免劳累 ， 饮食方面可以吃温性的食物 。 这段时间要保持心情舒畅 ， 洗头后可以适当的对头皮进行按摩 。
【月子里如何正确的洗头，坐月子半个月洗头后悔】新妈妈不应该在饿了或者吃饱了的时候洗澡 。 洗澡后 ， 他们可以适当进食 ， 以补充消耗的体力 。

夏天气温很高 。 洗澡时的水温也要保持在26摄氏度左右再进去 。 洗澡时水温不宜过高 ， 以免出汗过多 ， 引起头晕等不适 。

总之 ， 新妈妈坐月子洗头洗澡一定要注意保暖 ， 不要感冒 。 以上是我的回答 ， 希望对有需要的小伙伴们提供一些帮助 。

坐月子的时候怎样科学的洗头发最好？几天洗头最理想？ 月子里面不可以洗头洗澡 ， 这只是老一辈的传统 。
像我们现在这个时代 ， 坐月子的时候是可以洗澡洗头 ， 但是在做这些事的时候 ， 一定不能让自己受风 。
月子期间洗澡一定要把房间封闭 ， 一点风都不能有 ， 洗完头之后也不要用吹风机吹 ， 只用一个干毛巾裹在头上就行 ， 要有太阳的话 ， 也可以隔着玻璃让太阳晒一晒！

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