上寒下热体质如何调理，上寒下热怎么调理最快( 二 )
体质上热下寒如何调理？ 西洋参，板兰根颗粒都很寒的，你连吃香蕉都会胃寒，肯定不可以吃了 。
益中补气丸可以吃些
你这种状况应该是有慢性咽喉炎和慢性鼻炎，气虚，贫血而且气血不通 。 建议不要自己乱吃药，去看中医进行相对应的调理 。 （看病的时候记得提醒医生自己有胃寒又热底，热底的胃寒很麻烦的，对胃好的药很容易使你上火……正所谓的虚不受补）
来了两天月经停一天之后又来两天，和我以前一样够虚的！！热底的感冒几率比寒底的小
体质是热底都可以把胃吃到发寒……，你吃寒凉的东西也太厉害了！！
建议尽自己的最大忍耐力戒吃寒凉、生冷的食物 。
寒凉食物列表如下：
谷类性凉：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆 。
肉类饮食
性凉： 水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鱼、鲍鱼 。
性寒：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼 。
果类饮食
性凉：苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合 。
性寒：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜） 。
菜类饮食
性凉：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇 。
性寒：慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠 。
其他饮食
性凉：绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花（槐米）、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子 。
性寒：酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾 。
体质是上热下寒,如何调理好？？ 熟地30或者熟地20 生地20 山茱萸20 茯苓12 肉桂3 制附子5-10 因上热下寒引起的慢性咽炎 肿痛效果明显 出现手脚冰凉的桂枝 炙甘草各10-15克 红参5-10 这二个方子分开熬分开时间段喝 效果明显
上热下寒体质如何调理最好？ 上热下寒 上热下寒，病证名 。
①寒热错杂表现之一 。 指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候 。 如外感病误用攻下，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，甚则咯黄痰或血痰；寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟 。 《灵枢·刺节真邪》：“上热于寒，视其虚脉而陷之于经络者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也 。 ”参见厥阴病条 。
②指肾阳虚，阴寒盛于下，火不归原而虚阳上浮 。 参见虚阳上浮条 。
少吃生冷油腻及刺激食品，早睡早起 。 适当运动，少吃水生动植物，豆制品 。 适量吃些牛羊肉 。 水果也不可过量食用，可适量喝些牛奶 。
平时可以多用枸杞子煮汤喝，枸杞子滋阴补肝肾又不上火，一年四季一家老少都能吃，煮鸡汤时放一把再放一个掰碎的冬菇，汤就很清甜的 。 夏天隔一段时间就用两粒花旗参（切碎）一把麦冬煮水当茶喝，可以去火补气，很适合你这类的人饮用，最主要是平时吃多些枸杞子，无论煮什么汤都放一把，经常吃，你的身体状况就会好起来的 。 有淤血的话，就在来月经前几天，去中药店买一二两益母草和两朵鸡冠花煮水喝两碗就好了，平时就不要吃太多煎炸辛辣的食物和雪糕香蕉之类的东东，身体就不会湿热，就不会有淤血了 。
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