三公里如何跑11分钟，11分钟跑完三公里怎么( 三 )
扩展资料：
长距离跑简称长跑 ， 英文是long-distance running 。 最初项目为4英里、6英里跑 ， 从19世纪中叶开始 ， 逐渐被5000米跑和10000米跑替代 。 据记载 ， 现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛 ， 英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军 。
奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和10000米跑 。 男子项目1912年列入；女子5000米跑1996年列入 ， 10000米跑1988年列入 。
资料来源：长跑百度百科
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