如何正确洗脸，不用洗面奶只用清水洗脸好吗( 二 )
刮背又叫刮痧 ， 是我国中医传统独创的治疗手法 ， 它具有良好的疏通经络 ， 活血排毒的疗效 ， 每年春末夏初是痤疮的高发季节 ， 因此春季美容的重点就是要做好预防工作 。
刮痧治痤疮（祛痘痕）可去正规的医院中医科 ， 也可由自己家人帮助完成 。
具体操作方法：先在痤疮患者背部涂抹刮痧油后 ， 用水牛角刮痧板或砭石刮痧板（可去中药店购买） ， 由颈部开始沿脊柱两侧从上向下刮 ， 用力大小要适中 ， 要以被刮者能接受为宜 ， 不要过重防止损伤皮肤 ， 力度过轻也不起效果 。
每次刮大约10分钟左右 ， 间隔3~4天刮背一次 ， 如能刮出红痧（紫红色印痕）为最佳 。 痘痘病情重的话 ， 刮痧后还可在刮痧的部位再拔罐 ， 这样治痘（祛痘痕）效果会更好 。
注意事项：
1、刮痧后两小时内不要洗澡 ， 防止着凉 ， 使得寒气入侵经脉 。
2、刮痧后不要吃冷食 ， 最好喝些温水 ， 全身美白的方法 ， 促进体内气机运行 。
3、刮痧期间 ， 饮食一定要清淡 ， 避免过多食用油腻厚重的食物 。
在刮痧的同时还可以尝试着两个方法：
方法一：“灭火”
春季气温升高 ， 身体里津液缺乏 ， 上火枯燥 ， 最容易诱发痤疮 。 所以第一条就是需求经过排毒 ， 去火去内热 。 在这方面 ， 吃芦荟、苦瓜都是十分有效的自然排毒润燥法 。 有条件的话能够搭配服用珍珠粉 。 珍珠粉有清热解毒的疗效 ， 而芦荟排毒滋养的效果明显 。
方法二：注重多补水
春季肌肤水油很难坚持在均衡的状态 。 皮脂腺分泌失调、皮肤枯燥引发的痤疮和皮肤过敏十分常见 。 这时充分补水就成了预防痤疮的根本功 。 补水的根本功越扎实 ， 皮肤的顺应力和抵抗力也就越强 。 多补水 ， 够很好的预防痤疮和其他皮肤问题 ， 补水最简单有效的办法就是多喝水 。
推荐阅读
- 电热水器如何清洗，电热水器清洗方法图解
- 邮箱如何申请，怎么注册邮箱
- 如何提高安全意识，你认为如何提高个人安全意识
- 如何退团，网上共青团退团流程
- 如何做好直播，如何做好唱歌直播
- 如何逼单，服装销售最后压单话术
- 销售如何寻找客户，聚水潭销售怎么找客户
- 山药如何保存，新鲜山药怎样储存能放几个月
- 如何快速去甲醛，急入住甲醛怎么处理
- 税务申报如何网上申报，电子税务局官网登录