【水果】吃什么水果最解渴，盘点夏日解渴的十种水果：最解渴的十种水果( 二 )

7、梨子

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梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁、有很好的解渴能力，并且它含有丰富的维生素，而且经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出，也可以止咳、润肺凉心、消炎降火、去痰，是十分好的解渴、养生水果。
8、橙子

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橙子不仅能解渴，还可以清除体内的有害物质，抑制癌细胞的生长，甚至能够治疗胆结石，在饭后食用橙子拥有解油腻、消积食、止渴、醒酒的功效，在口渴时，吃一个橙子拥有很好的解渴开胃能力。
9、猕猴桃

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猕猴桃有很好的解渴能力，而且它还能预防抑郁症，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情，此外猕猴桃中含有丰富的维生素C ，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。
10、柠檬

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柠檬具有很好的生津止渴、清热化痰能力，口渴时，喝上一杯柠檬水既能解渴，还能补充身体所需的维生素C ，还有去燥，缓解头昏脑涨，防中暑的神奇功能，是很好的解渴水果，但直接吃柠檬是不行的，因为柠檬太过酸，可能会危害身体。
结语：现在大家知道了口渴时吃什么水果能够有效的解渴了吧，大家可以在家中买上几种水果在口渴时，不仅解渴，对身体也有益，比冰淇淋健康多了。