脚底板发热是怎么回事，男脚底有灼热感手摸脚却不热( 四 )
3.由人体的阴阳不平衡引起
从中医的角度来看， 脚底经常容易发热主要是人体的阴阳不平衡引起的， 阴不压阳时手脚就容易发热， 甚至还会出汗 。 这时候需要进食滋阴降火的食物才能够改善， 只要阴阳平衡， 失眠症状自然好转 。 因此， 这类患者需要多进食滋润的食物， 例如雪梨， 罗汉果等 。 可以在生活中用雪梨炖冰糖进食， 还可以用罗汉果泡水喝 。
4.改善建议
脚底经常发热睡不着的人可以多进食新鲜的蔬菜和水果， 选择偏凉性的水果和蔬菜比较适宜， 另外， 在夏天如果体内热气过剩， 脚底发热症状严重， 可以适当进食冷饮， 或者多喝绿豆汤， 薄荷水等来改善热性体质， 这样脚底发热睡不着症状就会好转 。
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