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怎么让手变白，如何让手背变白( 四 )

小知识


要怎么让手快点变白啊? 1 把醋和盐用水溶解 ， 比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1 ，
用调好的混合液把毛巾润湿 ， 擦在脸上 ， 早晚各一次 ，
（如果要多擦个一两次也没问题啦） ， 效果不错哦 ， 而且见效很快 ，
皮肤会变白 ， 痘痘也会不见了．我放暑假在家天天对着电脑好几个小时 ，
皮肤失去光泽 ， 现在用这种自制又方便的方法 ， 显得有精神多了：
2 呵呵~~！美白方法 ， 我有秘诀阿~~！知道么 ， 用草莓炸成汁 ，
放上蛋清 。 每2~3天擦一次 ， 脸慢慢变白 ， 好管用的阿~~~！！！
3 快速美白者:用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!多少人都羡慕你的肌肤,保证有人向你询问配方!
4 平时用天然的瓜果美白最好!比如:柠檬,苹果,雪梨,黄瓜~~~~~~~~~`
这些都有祛皱和美白的作用!
5 多吃含C的水果和蔬菜,要喝足够的水(早上起床后先喝一大杯调了蜂蜜的水,帮助清理肠胃,防止便秘,脸色就不会因为排不出毒素而难看了),吃柠檬的时候记得要去掉皮,别让柠檬皮的汁水被自己吃进去,柠檬皮的汁水不能美白只会变黑~番茄和黄瓜要多吃(但凡事要有个度,不能过量),还有减肥功效,黄瓜片拿来敷脸也很好~
绿茶和美颜调理的花茶也是好选择~
杏仁露燕窝是美白食品的上品,每次吃后我都觉得自己变白了~当然木瓜的也不错
顺便说一声,坚果对美白也有很好的功效哦~选零食的话就选坚果吧~
(芹菜和菠菜虽然健康 ， 但是要少吃,会帮助黑色素沉淀的)
再来介绍全身美白的方法:沐浴!
一杯牛奶(用鲜奶就好),沐浴用的玫瑰花瓣,美白功效的沐浴露(不太好说哪个牌子,像玉兰油对我就没用,大家选适合大家的吧)~~泡的时间不要太短~(沐浴时间过短也会造成腿部浮肿的),可以听听音乐,好好放松放松~~另外,精油泡澡的功效也十分神奇!
定期用磨砂膏去身体的角质,再涂上美白润肤露(涂在身上的可以买便宜点的,强生的欧莱雅或是大宝的都不错)涂的时候依然要做按摩,具体的按摩方法大家可以去网上查一下,或是翻翻杂志,瑞丽上就有
最后,那就是坚持,和坚信自己会变白的!保持好的心情才是最重要的!女孩子么 ， 不要让自己累着了~好好对待自己和自己的皮肤~每天开开心心的~不要怀疑自己所做的任何努力,也许别人不会说你变白了,但你要坚信自己是变白了~心理作用是很惊人的~
忘了一点,做好防晒工作哦~选择适合自己的防晒用品~
最后祝大家美白成功!希望我的意见可以帮上大家~
6 大S在《美容大王》里说多喝豆浆 ， 牛奶 ， 杏仁粉什么的会有效果 。
热死也不要晒太阳 ， 出门戴帽、撑伞、穿长袖长裤
还有吃杏仁粉...精油...
7 我是用珍珠粉做面膜用滴~~放在面膜碗里 ， 加入牛奶或者纯净水 ， 调成糊状敷在脸上 ， 再贴上面膜纸 ， 20分钟后洗掉
长期用效果应该会不错的 ， 还有治痘痘的作用呢
8 我是吃的 感觉还不错 配合牛奶吃 直接放嘴里
然后用牛奶吞下去 否则珍珠粉是不融水的
9 我本身挺白的 ， 可是不合理饮食 ， 还有休息时间颠倒 ， 再加上我有吸烟的习惯 ， 现在皮肤变的暗淡发黄 ， 但是我最近一直在喝绿豆红小豆还有百合熬的汤 ， 效果还不错呵呵 。 觉得皮肤有些改善 。 姐妹们可以试试啊 ( 全身美白)
10 在这期间 ， 不怎么出门 ， 而且每天榨豆浆喝 ， 我本来便秘的 ， 就长期喝酸奶 ， 很少用贵的化装品 ， 都是二三十快的 ， 。 。 。 坚持到现在 ， 脸真的已经是比较的白了 ， 只是和身上配不上套（郁闷）
所以推荐你合理饮食 。 多吃薏米 ， 有点作用的哦
11 偶个人觉得吃药多少会有副作用的 ， 能不吃的还是不吃为妙 。 食补吧 ， 多和豆浆、牛奶什么的 ， 多吃水果 ， 能坚持的话一定会有效果的 。

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