脑子笨怎么办，大脑愚笨怎么办( 二 )
美国“成功学”的创始人拿破仑.希尔说:“自我意象”是属于那种人的自我观念,它建立在我们对自己的认识和评价的基础上 。 一般而言,“自我意象”都是根据自己过去的成功或失败,他人对自己的反应,自己对环境的认识,特别是童年的经验而不自觉的形成的 。 就我们自身而言,一旦某种与自身有关的思想或信念进入了这幅“消象”,它就会变成“真实的”,我们很少去怀疑其可能性 。 只会根据它,或在它的指导下去活动,就像的确是真的一样 。
心理学家马尔兹说:人的“潜意识”就是一部“服务机制”,一个有目标的“电脑软件”,而人的“自我意象”就如电脑程序,直接影响人的行为结果 。 如果你的“自我意象”是一个失败的人,你就会不断的在自己内心那个“荧光屏”上看到一个失败的自我,一个垂头丧气、难当大任的自我,听到“我没有出息、没长进”之类的反面讯息,然后感到沮丧、自卑、无奈与无能,……而在你的学习生活中“注定失败” 。 如果你的“自我意象”是一个成功人士,你会不断的在你内心的“荧光屏”上看到趾高气扬、积极进取,敢于经受挫折和承受强大压力的“自我”,听到“我做的很好、我以后还会做得更好”之类的鼓舞讯息,然后,感受喜悦、自尊、快慰与卓越……而你的学习就会注定成功 。 因此,可以说,“自我意象”是我们人生走向成功或失败的大脑“软件” 。
学习脑子笨怎么办？ 脑子笨不是真的 ， 每个人都有不同的特长 ， 不同的爱好 ， 不要因为做不好就定意自己脑子笨 ， 而是你没用真正的走脑而没办法做好
脑子笨怎么办？ 我们的大脑根据分工不同可以分为三个部分：分别是反射脑、思考脑和存储脑 。
反射脑用来处理那些日常生活中那些需要直接做出反映的事情 ， 是一种本能的反映；思考脑用来分析思考事情 ， 而存储脑用来把获取的信息加工整理 。
那这三部分内容和我们高效工作和生活有什么关联呢？我们可以根据它们的分工不同来面对生活中的事情 。
1、把行为培养成习惯
如果我们把日常生活中一些行为培养成习惯的话 ， 就可以减少思考脑的工作量 ， 只要动用反射脑就可以很好地处理一部分信息 。
节省下来的时间 ， 你就可以做其他需要深度思考的事情啦 。
2、一次只做一件事
为什么我们总是强调如果要提高效率 ， 那最好一次只做一件事呢？就是因为思考脑的工作机制决定的 。
如果你总是在不同的事情间来回切换 ， 那必然会损耗掉大量的时间 。
你回忆下工作学习中的情况 ， 如果你正在思考什么问题 ， 如果被打断了 ， 再想回到原来的状态 ， 是不是要花费一点时间 。
而这些时间你原本可以节省下来去做更多的事 。
3、学会主动休息
我们一直强调要提高工作效率一定要注重休息 ， 这不仅仅是因为休息可以帮助我们恢复体力 ， 保存精力 。
同时也是因为在休息的时候 ， 我们的存储脑才能安心地把你获取的信息进行加工归档 。
如果你每天都在不停的忙 ， 每个碎片时间都安排得满满的 ， 看起来好像挺有效率 ， 其实你吸收的效果并不会太高 。
就是因为你的思考脑一直在工作 ， 而存储脑得不到任何的发挥 。
通过大脑这三部分的特征 ， 你会发现 ， 为什么我们平时可以边做家务边听音频课 ， 可以边走路边思考问题？
就是因为做家务 ， 走路等等这些动作你已经形成了习惯 ， 只要有反射脑来处理就好 ， 你的思考脑可以负责工作或者学习 。
而如果你走的是一条不熟悉的路 ， 那就很难集中精神思考问题 ， 因为你的思考脑开始分心 ， 这样难以集中注意力 ， 自然效率就会低下 。
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