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自己怎么艾灸，8种人千万不能艾灸( 三 )

小知识



4、灸肾俞穴: 肾俞穴为足太阳膀脱经之背俞穴 ， 具有补肾益精强健腰背 ， 聪耳明目 ， 壮骨健身 ， 温阳散寒等强壮作用 。 灸之能调整肾功能 ， 促进肾上腺皮质功能 ， 调整膀脱张力 ， 兴奋网状内皮系统的吞噬能力 ， 主治肾虚腰痛 ， 精少早哀 ， 诸虚等 。 对肾虚腰痛、遗精、阳痪、早泄、遗尿、哮喘等有防治作用 。 可选用艾条温和灸 ， 灸法同足三里 。

5、灸膏育俞穴: 膏育俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴 ， 有调整肺气 ， 养阴润肺 ， 补虚益损的功效 。 灸之能缓解支气管症孪 ， 增加血红蛋白和红细胞数 ， 防治肺结核、支气管炎、哮喘、虚劳及一切血证 。 可选用艾条温和灸 。

6、灸风门穴: 风门穴属足太阳膀经穴 ， 为足太阳膀脱经与督脉交会穴 ， 又称热府 ， 是风邪出入之门户 。 具有宜肺解表, ， 疏散风邪 ， 调整气机的功效 。 灸之能调整肺功能 ， 增强肺通气量 。 主治一切风证 ， 防治感冒、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等 。 可选用艾条温和灸 ， 每次10--30分钟 ， 每日l次,每月灸10次 。 在感冒流行季节,每日施灸l 次,连灸7--10次 。

7、灸三阴交穴: 三阴交穴属足太阴脾穴 ， 为足三阴经之交会 ， 具有健脾和胃 ， 调补肝肾 ， 调理经血 ， 主生殖的作用 。 灸之能调整内分泌功能 ， 女性生殖功能 ， 调整心律 ， 预防生殖系统疾病 。 主治肝、脾、肾三脏的疾病 。 防治各种类型的心脏病、高血压、糖尿病、精神神经病和妇科病等多种疾病 。 可采用艾条温和灸,每次15--20分钟,每日1次,每月灸10次 。
艾灸自己在家可以做吗？ 家庭自我艾灸 ， 需要注意五大事项： 第一 ， 灸时的禁忌 。 不宜在过饥 ， 过饱 ， 酒醉 ， 大恐 ， 大怒 ， 大渴时施灸 ， 妇女经期亦不宜施灸 。 第二 ， 疾病的禁忌 。 灸疗虽然使用范围广泛 ， 但对于一些热性病 ， 阴虚阳亢（五心烦热 ， 面红耳赤）以及邪热内积的人不
艾灸\在家
家庭自我艾灸 ， 需要注意五大事项： 第一 ， 灸时的禁忌 。 不宜在过饥 ， 过饱 ， 酒醉 ， 大恐 ， 大怒 ， 大渴时施灸 ， 妇女经期亦不宜施灸 。 第二 ， 疾病的禁忌 。 灸疗虽然使用范围广泛 ， 但对于一些热性病 ， 阴虚阳亢（五心烦热 ， 面红耳赤）以及邪热内积的人不
怎样做艾灸 艾灸已经很普及了
以前大家都在艾灸馆 ， 但是艾灸馆费用高昂 ， 所以现在很流行在家里艾灸
在家里艾灸非常方便
下面我介绍几种常用在家艾灸方法
1-悬灸
悬灸一直以来是最早的艾灸方法 ， 取艾条一支 ， 点燃 ， 选需要艾灸的穴位 ， 在穴位上方2到3厘米处来回旋转 ， 具体距离根据个人感觉调整 。
优点 ， 效果好
缺点 ， 拿着有点困 ， 有的地方灸不到 ， 掉灰可能烫伤 。
2-艾灸盒灸
借用艾灸盒仪器 ， 是目前家用最方便的艾灸方法 ， 取艾柱装进艾灸盒里 ， 点燃固定在一定的穴位上 ， 这样可以灸身体90%穴位 。 艾灸盒有木盒子 ， 铜盒子 ， 铁盒子 。 常用的一般是木盒子或者铜盒子 。
3-隔姜灸
将生姜切成片 ， 放在一定穴位上 ， 取艾绒放在姜片上然后点燃就可以了 ， 操作麻烦一点 。
这是常用的几种家用艾灸 。 当然啦 ， 艾灸其他部位会有对应的仪器 ， 例如艾灸眼睛有专门艾灸眼睛的 。 女性暖宫散寒的坐灸仪 。 灸脚仪器都有 。
艾灸是好 ， 艾灸方法仪器是一方面 ， 其实核心还是艾条艾绒的质量 ， 目前市场艾绒条质量参差不齐 。 作假太多 ， 大家需要辨认 。 20以上比例的艾条就要慎重了 ， 更多艾灸知识欢迎我关注哦！

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