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艾灸怎么灸，艾灸怎么灸效果好( 四 )

小知识


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注意事项：
1、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳不宜艾灸 。
2、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸 。
3、艾灸时不要喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗 。
4、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温 。 艾灸后最好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的为宜 。
【艾灸怎么灸，艾灸怎么灸效果好】参考资料来源：

自己在家怎么做艾灸，正确的方法是怎样的？ 教大家在家艾灸增强免疫力的方法
成年人:增强免疫力用花拾间艾灸大椎，肺腧，气海，关元，足三里，涌泉 。 选3-4个穴位，一个15分钟 。
儿童:小朋友一个穴位5分钟，建议6个月以上用，3岁以下灸到皮肤潮红就可以了.
灸完的艾灸灰可以泡脚除湿杀菌哦！
如何正确艾灸？ 最好不要自己在家艾灸 。
首先不是所有人的体质都适合艾灸 。
其次艾灸如果操作不当，很容易伤害到自己 。
建议去正规医院咨询之后，再到有艾灸资质的地方进行艾灸 。
不要为了省事拿自己的健康安全做实验 。

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