肚胀怎么办，如何把胀气的屁放出来( 二 )
2吃对东西
如果偶尔吃得太多太杂 ， 肚子里产生了一大堆气体 ， 进而引起的肚子胀 ， 千万不要憋屁 ， 让它随风散了吧……
除此之外 ， 你要少吃含气多的食物 ， 比如苹果、芒果、樱桃、蜂蜜、韭菜、可乐等等 ， 它们可能会让你的肚子更胀哦～
另外也要根据个人情况做一些调整 。
如果你喝了豆浆、牛奶就会一直放屁 ， 一吃红薯就觉得肚子胀 ， 还需要把这些东西加入你的个人饮食黑名单 。
3适当用药
病了 ， 就得吃药 。
但要注意 ， 所有的药 ， 都需要在医生指导下使用 ， 特别是抗生素、抗焦虑药物 。
万一自己用错了 ， 肚子胀没治好 ， 还引起了其他副作用……这得是多大仇多大怨 ， 要这么跟自己过不去 。
4询问医生
如果你已经试过了以上所有方法 ， 还是常常肚子胀 ， 那么 ， 不要犹豫 ， 赶紧去找消化科医生 ， 看看是不是有别的原因 。
推荐阅读
- 喉咙不舒服怎么办，咽喉不适怎么办
- 化验单怎么看，常规验血报告单怎么看
- 怎么拆表带，机械表如何拆表带
- 信用卡提额怎么提，如何让自己的信用卡提额
- 很烦怎么办，怎么确定自己是否抑郁了
- 焦虑症怎么办，因为焦虑而焦虑怎么办
- 暂住证怎么办理，怎么办理居住证最快
- 手痛怎么办，手一直疼怎么办
- 怎么催眠，如何学会使用催眠术
- 怎么覆盖文件，如何强制覆盖在使用中的文件