长期坚持，维E能够使头发变得乌黑亮泽，分叉减少，发根坚韧，不易折断脱落 。
另一种方法是将半片维E碾成粉末，与面膜膏混合均匀后敷于脸上，每周两次，每次15分钟左右 。 维E及维C若合并使用，二者可相辅相成，增强其美容护肤作用 。
因为橄榄油中含有丰富的维E，而且人体对橄榄油的吸收利用率很高，所以直接用它来洗发、护肤，效果也不错 。 在每次洗头时，可以在水里加一点橄榄油，并按摩头皮2—3分钟，然后洗净 。
需要注意的是，嗜酒的朋友体内往往积蓄了过量的酒精，会导致维生素状态不稳定，如果采用上述方法护肤、养发，容易出现毛发的病变，所以这类人群不宜用维E美容 。
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