天气非常干燥， 人体的唾液分泌减少， 呼吸道干燥， 血管的脆性增强， 本来就很容易感染细菌 。 如果再吃补品或者辛辣刺激的食物， 就会加速血液的运行， 中医称之为“血热妄行”， 将病菌带到全身， 引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状 。
齿为骨之余， 为肾所主， 足阳明经络于上齿龈， 手阳明经络于下齿龈， 故牙痛与肾、胃、大肠有关 。 引起牙痛的原因不一， 有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等， 故要根据不同病因进行辨证论治 。
一、 胃火上盛：症见牙龈肿痛， 患侧面颊肿胀， 甚则不能嚼食， 局部灼热， 口苦口臭， 便秘、舌红苔黄等， 治宜清热泻火， 消肿止痛 。
二、 肾阴不足， 虚火上炎：症见齿龈微肿、微红， 隐痛绵绵， 齿摇不固， 或兼有牙血， 余无特殊 。 治宜滋阴降火、补肾固齿 。
三、 风寒牙痛：症见突然发作， 痛连头额、两侧， 势如电掣， 牙龈不红不肿 。 其中， 若痛有游走， 痛如电掣， 连及头额、两颊者， 是为风痛 。 若吸触冷气冷物即痛， 部位固定者， 是为寒痛 。 治以祛风、散寒、镇痛 。
四、 龋齿牙痛：蛀齿引起的牙痛也很多见， 单纯内服药物， 疗效一般较差， 宜结合局部处理为佳 。 用消毒药棉裹药末少许， 放入龋齿洞内， 流涎出后， 痛可停止 。 也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内， 可得同样效果 。
牙肿怎么办？ 可能是上火了呢~如果是局部的牙龈肿胀的话， 建议您可以使用淡盐水漱口， 并且服用些下火的中成药~
如果您是全口的牙龈都肿胀的话， 那就最好还是去专业的口腔医院让医生帮您检查一下~看是那种类型的牙龈炎~
然后， 预防牙龈炎最好的办法就是， 要好好刷牙哦！建议您按照医生推荐的方法来刷牙， 就是我们常说的巴斯刷牙法， 具体如下：
将牙刷的刷毛与您的牙齿呈45°角， 刷毛尖对着牙龈和牙齿之间， 然后水平颤动， 水平颤动约6-8下， 其幅度在1MM之内哦， 然后向咬东西的面浮刷一下， 如是将全口牙齿都刷一遍， 注意在移动位置的时候要有覆盖， 就是刚才刷过的地方要重复刷， 牙刷移动距离的半个牙位 。 牙龈和牙齿之间的关系就好像我们穿衣服是袖口与胳膊的关系， 我们让牙刷和牙齿呈45°就是为了让刷毛能够进入袖口， 以清除其内的菌斑， 软垢和食物残渣 。
注意要选择刷头小而且刷毛软的牙刷， 且最多3个月就换一只新的 。
牙膏不用买贵的， 因为2块到20块的牙膏成分都差不多的， 不要一直使用同一个牌子的牙膏， 用完一管换一个牌子， 而且还不要使用药物的~容易导致您口腔内菌群环境的失调哦~
一天最好要刷三次牙， 而且， 每次要刷三分钟~您刷牙的时候听首歌就过去了， 很快的~
还有就是， 刷牙的时候要把牙齿的三个面都刷好， 就是里面， 外面还有咬东西的面~
最好在吃东西以后的3分钟后就刷牙， 如果您食用了酸性的食物， 那就在之后5分钟后刷牙~
呵呵， 这就是刷牙要注意的“五个三”~总结的好累哦...
最后， 祝您身体健康~
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