6、最好选择在吃奶后1小时宝宝清醒的状态下进行游泳， 游的时间不要过长或在水中运动过多 。 每周游泳一次， 每次的时间控制在15分钟最佳 。 同时掌握好宝宝在水中的运动量， 既不要漂浮着不动， 也不要一刻不停地运动四肢 。
7、游泳后要给宝宝沐浴， 然后将身体和头发擦干， 并借助一些婴儿护肤品给宝宝做全身的抚触按摩 。 从游泳室出来， 注意将宝宝包裹好， 不要着凉 。 回家后注意观察宝宝的睡眠、吃奶情况， 以及精神状态、大小便情况， 如有异常， 应及时向医生或游泳训练老师反映 。
8、并不是所有宝宝都适合游泳 。 患有心脏疾病、传染性疾病、皮肤破损、腹泻、中耳炎、上呼吸道感染等疾病的宝宝， 不建议下水游泳 。
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