推荐几款自制凉茶
西瓜皮凉茶 。 原料很简单， 为西瓜外皮、白糖 。 将西瓜外皮绿色的那一层利用起来， 洗净后切碎去渣取汁， 再加入少量白糖搅拌均匀即可， 有祛暑利尿解毒的功效 。
薄荷凉茶 。 取薄荷叶、甘草各6克， 加水1000毫升左右， 煮沸5分钟后， 放入白糖搅匀， 有提神醒脑的功效 。
【喝凉茶真能去火？如何根据体质选凉茶 夏季电脑族必喝3种去火茶】 陈皮凉茶 。 将干橘皮10克洗净， 撕成小块， 放入茶杯中， 用开水冲入， 盖上杯盖闷10分钟左右， 然后去渣， 放入少量白糖 。 稍凉后， 放入冰箱中冰镇一下更好 。 常饮此茶， 既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
推荐阅读
- 哺乳期能喝茶吗
- 女人夏季喝什么茶好
- 孕妇吃什么可以去火？ 夏季喝牛奶可“去火”
- 孕妇怎样去火 “山银花凉茶”能去火吗
- 脾气大怎么办？中医方法教你去火气 炎炎夏日易中暑？6种中药泡水喝轻松去火
- 孕妇怎么去火？ 什么水果去火
- 口腔溃疡喝点藕汤清热去火 清热去火吃西瓜
- 炎炎夏日易中暑？6种中药泡水喝轻松去火 夏天防中暑你知道该怎么做吗
- 孕妇能喝益母草蜂蜜吗 孕妇能喝枣花蜂蜜吗？
- 女性肝火旺盛喝什么茶