d.当您起床时黑眼圈太过严重时 ， 有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周 ， 来回重复多次 ， 再用冰茶袋敷几分钟 ， 最后涂上眼霜即可 。 此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手 。
e.一些耗氧运动 ， 使血液保持充足的氧分 。 亦可在早上或晚饭后出外散步 ， 呼吸新鲜空气 。
如何快速去掉浓重的黑眼圈？ 1．
冷热交替敷眼 。 先用温热的毛巾敷眼部十分钟 ， 促进眼睛周围肌肤的血液循环 ， 再换成冷毛巾冰一分钟 ， 交替敷眼几次 ， 眼睛周围的毛细血管通常扩张并收缩 ， 黑眼圈就会减淡很多
2．
牛奶敷眼 。 用牛奶轻轻擦拭眼周 ， 减轻黑眼圈 。 用纱布蘸上酸奶 ， 敷在眼睛周围10分钟 ， 眼周的皮肤喝饱水 ， 黑眼圈也会减轻 。
3．
隔夜茶包敷眼 。 昨晚熬夜时喝的绿茶包不要扔掉 ， 早上用茶包敷眼5分钟 ， 再轻轻的擦拭按摩眼周 ， 醒目又提神 。
4．
垫高足部 。 看电视或睡觉的时候 ， 在脚下放一个足枕抬高脚部 。 当足部略高于心脏 ， 头部血液循环加速 ， 对眼睛的浮肿也非常有效 。
5．
眼罩 。 超市里常有的蓝色眼罩也是缓解黑眼圈的好东东 ， 镇静眼周肌肤 ， 又方便重复使用 ， 不但可以在家里使用 ， 在办公室也可以准备一个 ， 感觉眼睛疲劳的时候 ， 就戴上一刻钟
怎样快速的去黑眼圈
如今生活节奏快 ， 经常能看到年轻人顶着一副“熊猫眼” ， 一般黑眼圈分两种 ， 一种是青色黑眼圈 ， 是由于微血管的血液滞留;另一种是茶色黑眼圈 ， 因黑色素生成或代谢不全而产生 。 青黑色眼圈多见于作息不规律的人 ， 青年人多见 。 茶黑色眼圈则多和年龄增长相关 ， 长期日晒等造成色素沉淀在眼周 ， 久而久之形成黑眼圈 。 有什么好方法可以缓解黑眼圈呢?1.补充维生素 ， 多吃新鲜水果
缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害 ， 缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈 。 所以我们可以多吃些水果和蔬菜 ， 当然 ， 要选择那些最新鲜的 。
2.大量喝水
身体缺水会如果你获取的水份不够 ， 你的身体一定会给出很多信号 。 其中一个就是黑眼圈,所以不管多忙也要注意喝水 。
3.保持良好的睡眠
这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因 。 我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠 ， 睡眠不足会使皮肤愈发苍白 ， 因为它让血液循环减速 。 没有良好的血液循环 ， 眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉 。 所以不熬夜早点休息才能最有效避免黑眼圈 。
4.使用富含维他命的眼霜
选择一款合适的眼霜 ， 选择关键是要寻找维生素K和维生素A 。 这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈 。 尽量避免使用含有很多化学成分的化妆品 ， 去选择那些更为天然的保养品 ， 例如：蜂蜜 ， 牛油果 ， 荷荷芭油和乳木果 。
5.减少食盐的摄入量
如果你日常饮食摄入食盐量过多 ， 那么你可能会有水肿 ， 而这也是黑眼圈的重要引发原因之一 。 减少原盐的摄入
【健康知识|如何快速去黑眼圈，如何快速在家去黑眼圈】
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