3、举手
这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以 。
4、握拳神展 。
这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟 。 、
5、放松手部 。
这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法 。 先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来 。 反复进行这种放松手部的动作 。
试试吧，记得有空就做
怎么使手指变细？ 手指操使手指变细并柔软灵活：1.烫洋山芋式： 将手握成拳头，在迅速张开，有如拿着极烫的东西想立刻扔掉 。 张开手时，手掌尽量展开，手指尽量伸直 。 2.快速摆动式： 手臂置于前身，让双手剧烈抖动整整一分钟后，立即举高至头上，数到十再放下 。 3.捏挤式： 用一只手紧握一个小皮球十秒后再放松，再换另一只手紧握，如此重复做三、四次 。 手部按摩 首先，倒一些护手霜在手掌，然后以左手拇指按摩右手，跟着以右手按摩左手 。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间，从手腕一直按摩到手指 。 起初是手掌心，再做手臂那面，然后以左手拇指按摩右手，跟着右手按摩左手 。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间，从手腕一直按摩到手指 。 起初是手掌心，再做手臂那面，经常不断按摩可促进血液循环，使双手保持美观、富有弹性 。
怎么让手指变细？ 骨头粗应该是不可以改变的，除非你去削骨
指头粗没什么的
外表并不重要
重要的是内心
可以去弹弹钢琴
修身养性
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