第四步 功态反应
学功者若能“悟道” ， 等于又闯过了一大难关 。 那么 ， 短期内（几天或几十天都有可能）往往会出现执迷不悟者十几年、几十年都没有出现过的功态反应 ， 首先是八触（也有分为十六触）反应 ， 是为冷、暖、痒、麻、轻、重、涩、滑等 。 这些反应其实都是在调整练功者的内脏器官 ， 各人身体状况不同 ， 反应也各不相同 。 有心理障碍的练功者有时还会出现哭、笑等情绪反应 ， 这一类人如果练功得法也能起到治疗效果 ， 因为修炼气功重在练心 ， 心平才能气和 。 通过练功调整了内气 ， 平衡了阴阳 ， 心情也会平静下来 。 八触反应以后 ， 有些人会出现幻觉 ， 就是在练功时感觉到佛、魔鬼和人的影子 ， 这种反应其实是人的意识在放松、入静时的释放 ， 平时人们经常要从电影、电视、书籍和口头看到和听到这些内容 ， 无意识的留在了记忆中 ， 在练功时释放了出来 。 因此必须将其看作是一种幻觉 ， 不惊不喜 ， 不理不睬是正确的方法 ， 古人云：佛来也杀 ， 魔来也杀就是指此 。 但是 ， 如果没有反应也不能灰心 ， 要回过头来找一找原因 ， 特别是要找一找心理状态调整得如何？这是关键所在 。 也不可追求 ， 有了追求就有了一种执着 ， 有了执着就不能放松了 。 有了这些反应 ， 你的练功可以说有了一些效果了 ， 接着 ， 有些人会出现“气通周天”现象 ， 所谓“气通周天”就是说通过练功使下丹田聚集了一定量的“内气” ， “内气”循经而行 ， 打通大小周天的过程 。 一般说来 ， 大小周天一通身上已无疾病 。 但这是很不容易做到的 ， 切记不可追求 。 而且 ， 打通了大小周天也不是说就一劳永逸了 ， 如果不坚持练功 ， 照样还是会堵上的 ， 疾病又会上身的 。 因此要想永远保持健康的身体 ， 就要长期练功 ， 永不停息 。
第五步 练功养生
打通大小周天并不容易 ， 但通过练功养生祛病却是正理 。 古人颇懂养生之道 ， 在中医典籍《黄帝内经》里详细记载了四季养生的方法 ， 归纳起来 ， 似乎就是在教人们与大自然融为一体的方法 ， 与修炼气功之采天地之灵气同为一理 。 可惜现在人们的生活条件提高了 ， 住的是钢筋水泥的房子 ， 享受着冬暖夏凉的空调 ， 活动量也减少了 ， 还有了公费医疗 。 无论从心理上和生理上都淡薄了对自身的抗病能力的要求 ， 再加上不懂中医学整体医疗的原理和预防医学的重要性 ， 不懂得“治人治病、重在治心”的内涵 ， 无时无刻不在为了工作、生活、家庭奔波 ， 无时无刻不在受各种烦恼、忧虑、兴奋等的折磨 ， 所以生病的人很多 ， 疑难杂症也很多 。 其实 ， 如果学会了练功养生的方法 ， 不单单只为了练功强身 ， 更可以通过修心养性 ， 以从容的态度 ， 以平常心来化解由于工作、生活、家庭的种种事情对人心、身的侵害 ， 保持一种安详的心态 ， 这就是最好的养生之道 。
常常听到有的练功者说：明明我的气功练的挺好的 ， 为什么功力上不去？疾病去不掉？
推荐阅读
- 旅游知识|现在哪个传奇好玩，稳定的传奇端游
- 未知暗殿怎么走，176未知暗殿怎么去
- 《泰亚史诗》4月22日开启，新服即将开启
- 旅游知识|传奇手游哪个好玩，三通传奇手游哪个好玩
- 旅游知识|哪个传奇好玩，哪些传奇比较好玩
- 《热血传奇》爆出好装备不是那么简单，还有可能被截胡
- 冰雪传奇打金攻略《狂徒之家》《暗黑魔窟》后期升级
- 《fami通》游戏评分公布《乐高星球大战天行者传奇》最高分
- 回顾魂十五当年的传奇经历，为什么被称为传奇的战力巅峰？
- 在传奇当中很多普通玩家都没有打过boss，到底是为了什么？