许多内分泌系统的疾病会损伤睾丸的功能， 其结果是性腺功能低下 。 若发生在青春期之前， 第一性征(即男女外生殖器的差异)和第二性征的成熟会变得迟缓， 而且个体性欲丧失， 永远没有主动的性方面的兴趣 。 若是男性达到成年以后才发生雄激素不足的情况， 其结果为多种多样， 从完全丧失性欲， 性欲减退， 到性欲正常等情况都可能出现 。
富含雄激素的食物有：
动物内脏 。 含有较多的胆固醇， 而胆固醇是合成性激素的重要成分 。 此外， 还含有肾上腺素和性激素， 能促进精原细胞的分裂和成熟 。
含锌的食物 。 含锌量最高的食物首推牡蛎肉， 其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌 。
含钙食物 。 含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等 。
含精氨酸的食物 。 富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、等 。
富含维生素的食物 。 维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退， 它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中 。
推荐阅读
- 和男朋友舌吻怎样配合
- 怎样才能梦见自己喜欢的人，如何控制自己梦见喜欢的人
- 跟自私的男人怎样过
- 如何练背部肌肉，驼背应该练哪里的肌肉
- 如何减少黑色素，怎样退皮肤黑色素
- 如何练肱二头肌，无器械练肱二头肌
- 如何瘦脖子，怎样瘦脖子让脖子变细
- 松木锯末可以养花吗
- 老舍是怎样写养花的乐趣的
- 专业养花怎么配土