美食知识|养生壶可以煮哪些东西,养生壶煮补血补气的茶( 二 )


准备好食材:金燕耳银耳6g、百合干5g、蜜枣/冰糖适量、枸杞一小把
制作方法:
先把百合干提前浸泡一下 , 也可用鲜百合 。 拿出鸣盏养生煮茶器 , 壶中放入银耳、百合、蜜枣 , 加入500ml水 , 开启手动档煮15-20分钟 。 这款养生壶有自动和手动两种模式 , 煮汤时选择手动档比较好 , 煮茶时选择自动档比较好 。 最后撒上一把枸杞 , 再加冰糖或蜂蜜调味就可以喝了 。
2.养生茶
红枣、枸杞、生姜放在一起煮成茶真的很养生 。 生姜、枸杞、红枣中都含有大量的维生素和矿物质 , 可以促进血液循环、加快心脏对血液的生成 , 起到益气补血、滋肾养肾肺的作用 。 一起喝时 , 其中的营养成分 , 还可以相互配合 , 加大疗效 , 增强身体免疫力 。
食材:红枣几颗、生姜适量、枸杞一小把
制作方法:
先把生姜和红枣切成片 , 拿出鸣盏养生煮茶器 , 将生姜和红枣放入茶漏中 , 倒入适量的清水 , 注意水位不能超过最大刻度线 , 否则水沸时会溢出来 。 开启自动档 , 开始煮茶 , 听到“滴”声后再倒入枸杞就可以了 。
3.花茶
我经常喜欢煮百合枸杞金银花茶 , 因为金银花可以清热解毒、疏利咽喉 , 百合又可以清心安神、养阴润肺 , 所以经常喝可以很有效的预防感冒发烧 , 也对气候变化引起的季节性疾病也有很好的防治作用 。
准备好食材:金银花一小把、百合一小把、枸杞适量
制作方法:
拿出鸣盏养生煮茶器 , 把所有食材加入茶漏 , 然后倒入适量水 , 选择自动模式煮开即可 。 是不是超简单?
4.水果茶
水果本身就含有很多的维生素 , 将多种水果综合起来炖煮成水果茶后营养价值更高 , 而且还是女生美容养颜的佳品 。 要是学会在家里做水果茶了 , 就不用了出去买了 , 很方便的 。
准备好食材:芭乐半个、红茶1包、蜂蜜1管、蛇果半个、枇杷1个、蓝莓6颗、草莓2颗、砂糖橘1个
制作方法:
先清洗好所有的水果 , 并将蛇果、芭乐、枇杷和草莓切成小块 。 在鸣盏养生煮茶器中倒入纯净水 , 放入红茶包 , 选择自动模式煮好 。 过会将红茶包取出 , 放入芭乐和其他的水果 , 再次选择自动模式煮开 。 待果茶晾至温热后加入蜂蜜就可以吃了 。
5.奶茶
有时候想喝奶茶了怎么办?自己也可以在家里做起来 。 我比较喜欢喝鸳鸯奶茶 , 因为这款鸳鸯奶茶用红茶、咖啡和牛奶做成的 , 红茶香甜甘醇 , 能生热暖腹助消化 , 我饭后经常会煮一壶 , 虽然这款简易版的鸳鸯奶茶味道比不上正宗港式 , 但绝对完胜外面那些齁齁甜的奶茶了 。
准备好食材:红茶叶适量、咖啡适量、全脂牛奶适量
制作方法:
在鸣盏养生煮茶器中倒入适量清水 , 开启自动模式 , 水煮开后在茶漏里放入适量红茶叶 , 续煮3分钟后关火 , 盖上防尘盖焖几分钟 。 在此期间把全脂牛奶(用黑白淡奶最正宗 , 没有就用全脂牛奶)加糖用奶锅煮沸 , 再冲泡适量黑咖啡液 , 最后以牛奶+红茶+咖啡的顺序依次倒入玻璃杯就可以了 。

6.巧克力火锅
这款养生壶也可以做火锅的另一种——巧克力火锅 。 这正是很多女孩子的最爱啊 , 周末跟闺蜜们一起边吃着火锅边聊天 , 岂不很美好 。

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