4、裸睡护私处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适， 连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻 。 以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女， 采取裸睡方式后， 很快就能入睡了 。
5、裸睡治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用 。 没有衣服束缚， 身体自然放松， 血流通畅， 能改善某些人手脚冰凉的状况， 有助进入深层次睡眠 。
6、裸睡能减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质， 若和衣而眠， 无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发， 衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环 。 裸睡有种无拘无束的自由快感， 让血液得到很好的循环， 皮肤充分呼吸， 油脂消耗加快， 有助于减肥 。
7、裸睡能美容
没有了衣服的隔绝， 裸露的皮肤能够吸收更多养分， 促进新陈代谢， 加强皮脂腺和汗腺的分泌， 有利皮脂排泄和再生， 皮肤有一种通透的感觉 。
http：//health.sohu.com/20170703/n380609010.shtml health.sohu.com true 搜狐健康论坛 http：//health.sohu.com/20170703/n380609010.shtml report 910 1 。 裸睡能给你舒适快感裸睡解除了对身体的束缚， 给你以无拘无束的自由快感， 有利于增强皮腺和汗腺的分泌， 有利于皮肤的排泄和再生 。 有利于神经的调节， 有利于增强适应和免
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