万一唇部出现脱皮、发炎、红肿的不适现象 ， 那么就先停用所有的唇部彩妆品 ， 赶紧找皮肤科医生看看出了什么问题 。
经期拉肚子是女性经期常见的问题之一 ， 经期拉肚子的原因有很多 ， 那么如何摆脱经期拉肚子呢？
当经期来临 ， 有限的气血被调集起来 ， 肠胃就越发地气血不足了 ， 于是就出现了功能削弱 ， 拉肚子也就不是意外中的事情了 。 气血总量一定的前提下 ， 气血的使用就是一个此消彼长的过程 ， 某个器官用的多了 ， 其他的器官就会相应地节衣缩食 ， 除非是在你气血充足的前提下 ， 可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作 ， 甚至还有足够的备用气血 ， 可以应对突发性或大支出的事件 ， 比如来月经 。
女性经期腹泻的危害：（1）腹泻会引起水电解只失调和酸碱平衡紊乱 。 （2）引起营养不良 。 （3）机体抵抗力下降 。 （4）长期出现经期拉肚子 ， 会造成女性营养流失 ， 不利于孕育条件的形成 ， 久之容易导致不孕 。
六种日常方法解决经期拉肚子
1、不要熬夜
专家表示 ， 良好的睡眠习惯和饮食习惯 ， 都有助于防治月经期拉肚子 。 因此 ， 女性在月经期一定要注意早睡 ， 保证睡眠质量 。
2、谢绝冷饮
众所周知 ， 女人经期不宜受凉 ， 要拒绝冷饮 ， 控制寒性食物的摄入 。 专家表示 ， 冷饮会刺激肠胃 ， 另外 ， 月经期腹部易受凉 ， 如果再喝冷饮 ， 属于雪上加霜 。 所以夏天喜欢吃雪糕喝冷饮的美眉一定要注意控制好自己了 。
3、多摄入粗纤维的食物
专家称 ， 食物纤维可以软化分解大便 ， 促进肠蠕动 ， 能有效地预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病 。 食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中 ， 多摄入纤维丰富的食物 ， 有助于防止经期易发生的腹泻、便秘等现象 ， 能有效缓解经期的不适 。
4、吃应季的蔬果
水果营养丰富 ， 可补充各种营养 ， 不过需要注意的是 ， 最好吃当季水果 ， 不要或者尽量少吃反季的水果 。 因为不是应季的食物 ， 它的健康价值就会相应降低 ， 并且很有可能是人工催熟 。 比如冬天 ， 就不宜吃西瓜这样的水果 。
5、多吃红枣、桂圆等
专家指出 ， 女性经期缺血 ， 需要补血 ， 不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物 ， 也可以多喝点红糖水 。 中国的草药书籍“本经”中记载到 ， 红枣味甘性温、脾胃经 ， 有补中益气 ， 养血安神 ， 缓和药性的功能 。 现代药理研究现 ， 红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞 ， 是一种药效缓和的强壮剂 。 桂圆能够用于脾胃虚弱 ， 食欲不振 ， 或气血不足 ， 体虚乏力；心脾血虚 ， 失眠健忘 ， 惊悸不安 。
6、每晚泡脚
专家指导 ， 人的脚上有很多穴位 ， 每晚泡脚 ， 可促进血液循环 ， 缓解疲劳 ， 驱寒 。 另外 ， 泡脚后 ， 还可进行足底按摩 ， 更有助于脚部保暖 ， 延缓衰老 ， 同时促进血液循环 。
女人经期间不能吃什么
女人月经期不能吃忌生冷食物、酸辣刺激食物 ， 宜食温热 ， 清淡和易于消化吸收的食物 。 中医学认为 ， 血得热则行 ， 得寒则滞 。 月经期食生冷 ， 一则有碍消化 ， 二则易伤人体阳气 ， 导致内寒产生 ， 寒性凝滞 ， 可使经血运行不畅 ， 造成经血过少 ， 甚至痛经 。 即使在酷暑盛夏季节 ， 女性经期也不宜吃冷饮 。 月经期饮食应以温热为宜 ， 选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品 ， 少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品 。
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