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健康知识|怎样减少黑眼圈，眼袋下黑眼圈怎么去除( 二 )

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黑眼圈如何快速消除 推荐7个超有效方法 五招击退黑眼圈 问题成因——血液循环不佳或血管扩张/色素沉淀/遗传 问题解析——血管型黑眼圈：由于眼眶周围的皮肤特别薄 ， 而皮下的脂肪组织又少 ， 一旦血液循环不佳或血管扩张 ， 就形成了黑眼圈 ， 熬夜 ， 饮食、睡眠不规律 ， 烟酒过度是这类问题的罪魁祸首 。 色素型黑眼圈：眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀会让人不知不觉产生“熊猫眼”；另一类情况相对少见 ， 由于遗传的关系 ， 眼周皮肤天生黑色素就比较深 。 另外 ， 过敏性鼻炎也会令眼周发生血液回流不顺的状况 ， 加深黑晕 。 解决之道—— 1．足够的睡眠、适量的有氧运动、均衡合理的饮食和良好的生活习惯 。 2．促进眼周血液循环 ， 经常用正确的手法进行按摩：由鼻梁处开始 ， 用中指轻柔地按压眼睑 ， 由内眼角按转至眼尾 ， 至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下 ， 再用双手的无名指、中指和食指在下眼周及太阳穴位置反向“弹钢琴” 。 3．冰热敷法：挑选两只“多拉A梦”造型的特殊眼罩 ， 将这种特殊液体制成的舒缓眼罩一只放进冰箱里提前冷却 ， 另一只用微波炉加热半分钟后 ， 热敷双眼5分钟 ， 然后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟 ， 能够加速血液流通 ， 缓解黑眼圈 。 或者每天早晚用蘸满鲜牛奶的化妆棉片敷眼 。 4．使用含有VA、VC、果酸、熊果苷等美白成分的眼部美白产品 。 5．采用遮瑕膏、明采修正笔等应急 。
黑眼圈要如何减少？ 冷热毛巾敷眼法、水煮鸡蛋敷眼法、起床后按摩、花茶去黑眼圈、摄取高抗氧化食物、眼部防晒要做足、合适的眼部产品 。
1、冷热毛巾敷眼法
多数黑眼圈的产生是因为睡眠不足所致 ， 血液循环不正常 ， 出现黑色素沉淀现象 ， 睡醒后立即用热毛巾敷眼 ， 然后再用冷毛巾敷眼 ， 十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重 。 在热敷时 ， 要注意热毛巾的温度不超过42℃ ， 否则会加快肌肤老化 。
2、水煮鸡蛋敷眼法
将鸡蛋煮熟 ， 去壳 ， 用无菌纱布将鸡蛋包裹住 ， 敷于眼部肌肤 ， 轻轻转动 ， 左右眼个保持按摩2分钟的时间 ， 最后再用温水洗净即可 。 这个方法不但能用来急救去黑眼圈 ， 也能用于日常的眼部保养 ， 让眼部肌肤变得娇嫩 。
3、起床后按摩
大概很多女生都不知道起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时机吧 ， 清晨洁面后 ， 在涂抹完眼霜后 ， 用双手按照顺时针的方向打圈 ， 轻轻按摩眼部周围的肌肤 ， 5分钟即可 。 每天坚持不仅可以促进眼部周围的血液循环 ， 还可以有效消除眼袋 。
4、花茶去黑眼圈
将茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶混合一起 ， 用热开水冲泡 ， 每日两杯 ， 这款花茶具有理气解郁 ， 化湿和中 ， 活血散瘀 ， 强心补肾的功效 ， 能改善因体虚引起的黑眼圈 。
5、摄取高抗氧化食物
含有维他命A的食物抗氧化效果佳 ， 红萝卜、菠菜是最佳选择 。 当血液循环通畅时 ， 肌肤才能获得养分 ， 加速色素分解 。 即使没时间运动 ， 多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好 。
6、眼部防晒要做足
养成擦防晒霜的习惯并每周一两次美白眼膜 。 必须为眼部防晒 ， 如果懒到不想在眼部涂抹防晒产品至少戴个太阳镜 ， 加强防护与隔离 ， 以免黑眼圈加深 。
【健康知识|怎样减少黑眼圈，眼袋下黑眼圈怎么去除】7、合适的眼部产品
要加强在电脑前的脸部肌肉运动 ， 促进脸部血液循环 。 同时要坚持使用合适的 ， 可以淡化黑眼圈的眼霜 。 还可以定期敷一下有效的眼膜 ， 滋润眼部肌肤 。

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