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母婴知识|产后多久来例假算正常，顺产一出月子就来月经( 二 )

小知识

来例假的时间和妈妈是否是母乳喂养有关系 ， 这也证实来例假早晚时间不能说明妈妈身体恢复情况 ， 所以不要担心没来例假是因为身体没有恢复好 。 在没有来例假这个阶段 ， 妈妈们不妨在这期间多多的做运动 ， 可以做一些有利于子宫恢复的活动 ， 这样可以加快产后恢复 。
另外 ， 放松心情也可以让例假更快的来临 ， 怀孕之前心情会影响到妈妈的例假 ， 产后的心情也是能影响到例假的到来 。

生完孩子产妇多久来月经才正常？超过哪个时间需要看医生？女人在怀了胎儿之后 ， “大姨妈”自然而然就不会来“拜访” ， 对于一些痛经比较严重的女人来说 ， 这可能未必不是一件好事 。
可孕期的多种禁忌 ， 以及之后分娩的痛苦 ， 常常也让有孕母亲们觉得苦不堪言 ， 好不容易“卸了货” ， 却又要分出精力照看新生婴儿 ， 同时还要注意自身的身体恢复 ， 就怕落下月子病 。
想要知道自身的产后恢复的究竟好不好 ， 从看“大姨妈”来的时间就能大概知晓 。
分娩后 ， “大姨妈”这个时间拜访最好
女性分娩后 ， 由于身体还处于虚弱状态 ， 再加上自身激素变化 ， 月经可能不会立刻恢复 ， 这就要看母体的恢复情况 。
若妈妈是母乳喂养 ， 要给婴儿哺乳 ， 那么大概在断乳的第36天到48天之后 ， 才可能会来“大姨妈” 。
倘若母亲没有母乳 ， 而是给宝宝喂奶粉 ， 由于没有母乳的负累 ， 身体就可能会恢复的比较迅速 ， 大概一个月 ， 也就是30天左右“大姨妈”就会来拜访 ， 不过具体要看实际的身体恢复状态 。
还有一种情况是 ， 有的妈妈还在哺乳时 ， “大姨妈”就同时来拜访 ， 这说明身体恢复的比较好 ， 在哺乳期就能来“大姨妈” 。
为何有的产妇迟迟不来月事？一般情况下 ， 在哺乳期过后 ， 或是没有母乳的产妇在一个月之后迟迟不来月事 ， 这种情况就是过晚 ， 需要小心 ， 有这些原因 。
1.首先 ， 休息不够 ， 气血虚弱
在没有怀孩子前 ， 可能很多女性都有一个共同的经验 ， 当自身压力比较大 ， 且比较劳累时 ， 那段时间的月经可能就会变得不规律 ， 甚至会推迟 ， 或干脆就不来 。
分娩后迟迟不来月事这种情况 ， 说明分娩后身体的休息时间不够 ， 气血比较虚弱 ， 恢复的也比较缓慢 。
面对这种情况 ， 保证充足的休息 ， 放松身心以及多进补是非常必要的事 。
2.其次 ， 护理不到位 ， 机能紊乱
在生下宝宝后 ， 依然过度操劳 ， 妇科病缠身 ， 说明护理不到位 ， 从而使得身体机能发生紊乱 ， 那么这时就需要早去医院就医 ， 保证身体康健 。
3.最后 ， 可能是营养不够
要想顺利来月经 ， 身体的营养情况必须处于一个比较好的状态 ， 若是没有摄入足够的营养供身体所需 ， 月经也就难以顺利来临 ， 这时多吃一些蛋类和奶类补充必须的蛋白质是最好的 。
产后首次来“大姨妈”有哪些需要注意？?要选对卫生棉
产后首次来“大姨妈” ， 量往往会比寻常多一些 ， 这就需要选择质量比较好 ， 容易吸收的卫生棉 ， 最好别贪图便宜买一些劣质的产品 ， 否则会对私处健康不利 。
?清洁工作做好
孕产过后的身体 ， 抵抗力往往没有之前强 ， 需要特别注意私处的卫生 ， 要适当多清洗私处 ， 保持干爽 ， 这样可以有效遏制细菌的过度滋生 。
?要采取避孕措施
排卵通常发生在“大姨妈”来之前 ， 通常情况下 ， 短期内多次怀孕对身体的伤害是很大的 ， 若不急于要第二个小宝 ， 那么产后在进行亲密生活时 ， 最好注意避孕 ， 别存侥幸心理 ， 万一意外“中招” ， 身体的负担会太重 。

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