洗脸时 ， 将洗面乳放在掌心上搓揉起泡 ， 再仔细清洁T字部位 ， 尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位 ， 长痘的地方 ， 则用泡沫轻轻地划圈 ， 然后用清水反复冲洗20次以上才行 。
洗脸后 ， 可拍以收敛性化妆水 ， 以抑制油脂的分泌 ， 尽量不用油性化妆品 。
晚上洁面后 ， 也可适当地按摩 ， 以改善皮肤的血液循环 ， 调整皮肤的生理功能 。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜 ， 以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的 。
面部出现感染、痤疮等疾患 ， 应及早治疗、以免病情加重 ， 损害扩大 ， 愈后留下疤痕及色素沉着 。
油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜 。
入睡放最好不用护肤品 ， 以保持皮肤的正常排泄通畅 。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物 ， 忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜 ， 保持大便通畅 ， 以改善皮肤的油腻粗糙感 。
三、油性皮肤的夏季护理
夏季油性皮肤的保养是最为主要的 。 首先增加清洁皮肤的次数 ， 每天为2—3次 。 每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁 ， 以免过多的皮脂 ， 汗液堵住毛孔 。 另外 ， 外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等 ， 以减轻紫外线照射 ， 防止皮肤被晒黑 。 应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜 ， 以免紫外线刺伤皮肤和眼睛 。
若面部涂了油分大的护肤品 ， 不可外出曝晒太阳 ， 这样会使皮肤急剧紧绷而受损 。 化妆也不宜过浓 ， 以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤 ， 会留下斑痕 ， 在饮食方面也要注意 ， 应以清淡为宜 ， 多吃蔬菜、水果、多喝水 ， 少吃油腻食物和刺激性食品 ， 不喝浓咖啡或过量的酒 ，
以减轻皮肤油脂分泌旺盛 。 最后还要注意调节室内的温度 ， 避免过多出汗 。 多使用含油少、水质的化妆品 。 让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏 。
油性肌肤护理六步走
单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态 ， 调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键 。
Step1：保湿化妆水
根据肌肤的状态选择基本洁面方案
洁面方法取决于肌肤的状态 。 因为T区油脂分泌旺盛 ， 着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时 ， 就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗；被阳光灼伤后 ， 洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复 。
Step2：擦拭
拭去粗糙 ， 重现光滑
擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法 。 用洁肤棉蘸适量化妆水后 ， 轻轻擦拭脸部每个细处 ， 拭去分泌物 ， 这样肌肤就会恢复原有的光彩 。 选用保湿效果好的化妆水十分关键 ， 既滋润了角质 ， 同时又恢复了保护层机能的正常运转 。
Step3：保湿
补充维生素C ， 有效对抗肌肤酸化及皮脂
维生素C的大量补给 ， 也能起到保湿作用 。 维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化 ， 抗酸化作用高 ， 还拥有与油性肤质亲近的成分 ， 并且具有美白的功效 ， 是必备护肤品 。
Step4：特别毛孔护理
清理死皮后进行护理 ， 效果倍增
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