调日期的方法：
第一,把表冠拔出,让腕表所有指针停走,进入“调整时间”状态 。 此时把时间调整至六点整 。 (为了避免一调日期星期时损坏日期模组)
第二,把表冠往回推一扣,到“调整日期和星期”的状态 。 (此时腕表指针开始正常转动)
第三,调整日期以及星期至你调表的日期的前一天 。
第四,关键步骤 。 再次把表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态,开始调整时间,让指针顺时针转动(切不可令指针逆时针转动,对时间模组有很大损伤),这时动作需要柔和,调整时间直到指针指示接近12点左右时,发现日期和星期跳转到下一天(也就是调表的这天),这个跳转也许会在时针第二次经过12点时才会发生,没关系 。 日期跳转说明表的指针现在开始指示你调表当天的上午这个时段,如果你恰好是在上午调表,那么把表调整为目前的精确时间,然后把表冠完全推回,腕表指针正常转动,调表结束 。 如果你是在下午调表,那么继续调整时间,让时针再次通过12点,(此时日期和星期不会跳转,依然显示调表当天)这时腕表所指示的将是你调表当天的下午时段,这时你继续把腕表时间调整至当前的精确时间,把表冠完全推回,腕表指针正常转动,调表结束 。
手表调日期怎么调 现在带日历的机械表 ， 一般都是用表冠（3点位的旋钮）调日期 ， 带日期的手表的表冠一般有两档 ， 轻拔第一档 ， 正时针旋转调日期 ， 再拔一档调时间 。
石英表如何调日期 左手手持手表 ， 表盘正面面向自己 ， 12点位置朝上；
右手旋转表冠 ， 表冠需拔出（稍微拔出）：
大拇指向上旋转表冠（顺时针）---调整时间
大拇指向下旋转表冠（逆时针）---调整日期
注意：不含日历的大三针表款 ， 可以这用个方法调整时间即可 。
建议：
先把日历调到前一天 ， 表冠拔出到二档（完全拔出） ， 一直向上旋转表冠（顺时针） ， 待时针转过24小时后日历会自动跳到正确的日期 ， 然后再继续调较今天正确的时间就可以了 。
手表的日历、星期、月相调整切勿在手表时间的21:00-3:00之间操作 ， 此期间日历功能正在运作 ， 同时也是齿轮齿合度较低的时候 ， 频繁的动作会损伤手表的内部零件 。 如果需要调节日期 ， 先将日历调到目标日期的前一天 ， 再转动时针来调节日期 ， 当时针经过午夜12点时 ， 日期会自动跳转 ， 这样可以避免直接调节日期造成日夜混淆 。
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